为何糖尿病越来越年轻化？如何治疗和预防？让瑞特血糖仪告诉你答案

“年纪轻轻就得了糖尿病，我以后的生活是不是都得像个老年人了？”

“我的血压比较高，血糖还算正常，有得糖尿病的风险吗？”

“医生让我自己在家测血糖，到底应该什么时候测量呢？”

说到糖尿病，大多数人并不陌生，虽然它是一种常见、多发的慢性病，然而，由于对糖尿病的基本知识缺乏了解，一些糖友对这种疾病仍抱有较大的误解和偏见，甚至出现不良情绪，耽误糖尿病的治疗和控制，造成比较严重的后果。

第15个“联合国糖尿病日”即将来临，为了帮助更多糖友更好的消除认知上的偏差，以更加良好的心态和科学的方式应对糖尿病带来的威胁，华广瑞特分享一些关于糖尿病的必备照护知识。

糖尿病是老年群体的“专属”疾病吗？哪些人属于“高危人群”？

作为一种常见，多发的慢性疾病，糖尿病是以血糖升高为基本特征的代谢综合征，此外，患者还往往合并有高血压、高血脂和肥胖等症状。糖尿病主要的病理生理改变表现为胰岛素分泌的缺陷，胰岛素作用不敏感或作用能力下降，长期的血糖问题，还会引发诸多慢性并发症。

当前，我国有超过1亿的糖尿病患者，而知晓率和治疗率仅仅为30%左右，糖尿病防控总体形势趋于严峻。由于没有及时得到糖尿病健康教育，很多糖友对糖尿病的危险因素认识依旧不足。

据世界卫生组织统计，糖尿病并发症高达100多种，包含血压、眼部并发症和肾脏并发症等等，是目前已知并发症非常多的一种疾病。研究表明，糖尿病发病10年后，约有30%-40%的患者至少会发生一种并发症，其中患者得高血压、冠心病、脑血管疾病的可能性大大增加，给患者的生命质量带来了严重的威胁。

一个值得我们重视的事实是，如今糖尿病已经不再是属于老年人的“专利”，有越来越多的年轻人也患上了糖尿病，或者走在患糖尿病的路上。除了遗传的因素之外，还跟人们的饮食，生活习惯有着密不可分的关系。

那么，究竟什么样的人属于易患糖尿病的“高危人群”呢？

1、超重与肥胖

2、高血压

3、血脂异常

4、糖尿病家族史

5、妊娠糖尿病史

6、巨大儿（出生体重≥4Kg）生育史

mmol/L≤空腹血糖（FBG）</L，或/L≤糖负荷2小时血糖（2hPG）</L，为糖调节受损，也称糖尿病前期，属于糖尿病的极高危人群。

具备以上因素之一，即属于糖尿病高危人群。对于糖尿病高危人群来说，除了保持良好的心态，积极乐观的情绪之外，极其根本的是改善自己的生活方式，定期复查血糖，早发现，早治疗。

糖尿病日常照护需重视细节，血糖监测成关键一环

无论是1型还是2型糖尿病，以目前的医疗手段都不能治好，只能以控制血糖为主。对于已经确诊的糖尿病患者而言，除了遵医嘱进行治疗之外，还需要改善饮食习惯、增强运动、定期自我监测血糖，以控制病情发展、避免出现更为严重的并发症。

在糖尿病的治疗过程中，监测血糖是一件非常重要的事情。因为血糖监测的结果一方面可以被用来判断血糖控制的情况，另一方面还可以指导治疗。通常，监测的时间和频率应视糖尿病类型和病情而定，以将血糖控制在目标范围内为原则。血糖监测常用的方法有五点法（空腹+三餐后2小时+睡前）和七点法（三餐前+三餐后2小时+睡前）。

为了获得更为准确的检测结果，选购一台好的血糖仪对糖友来说非常关键：操作是否简易、检测是否精准、是否符合国际标准认证、售后服务是否完善等，这些是选购血糖仪时需要考量的关键要素。

以江苏城市频道健康科普节目《约见名医》中展示的瑞特GM700SB智享血糖仪为例，作为一款在当今市面上非常流行的血糖监测产品，GM700SB血糖仪通过了ISO15197：2013国际标准认证，采用了专利横插设计，具有“稳，准，快”等优势，只需微量采血即可完成测试，操作便捷且十分人性化，非常适合糖友居家使用。

此外，瑞特GM700SB能够与瑞特健康APP及院端数据进行打通，实时蓝牙同步血糖数据，记录7/14/30/90天血糖平均值，有效掌握血糖波动情况；还可以设定餐前餐后测糖智能提示，APP根据测量计划实时推送消息提醒，便于动态管理，为父母长辈和糖尿病“小白”群体提供智能化，一体化血糖监测管理方案。

糖尿病分1型、2型、妊娠糖尿病及特殊型糖尿病，无论患上哪一种类型的糖尿病，首先要做的就是养成定监测血糖的良好习惯，将血糖数值控制在理想的范围内，这样才能有助于控制病情和避免并发症的发生。未来，华广瑞特将持续为更多糖友和家庭带来精准、稳定的糖尿病检测产品和健康照护知识，为更多家庭带来“智能控糖，自在乐活”的控糖体验。

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