颈椎疼痛怎么缓解 这些办法治疗颈椎病很有效

人生大的悲哀不是人没了钱没花了，而且人还在颈椎先垮了，那些资深的低头族们，先摸摸自己的颈椎还健康不健康，现在颈椎病已经不再是老年人的专利，而是越来越多的青年壮汉开始出现颈椎疼痛了，对于一个长期研究颈椎病的小编来说，是真的清楚他们为了治疗颈椎疼痛有多么的努力，接下来小编就告诉你颈椎疼痛怎么缓解，这些办法治疗颈椎病很有效。

第·一、缓解颈椎疼痛首要做到调整好自己的心态，沉重的心情是会加重颈椎疼痛的，除了心疼你不好还忍受剧烈的疼痛，已经出现了颈椎疼痛，好的心态就是要积极去面对它，采用更好的方法去治疗。

第二、按摩搭配红花油，红花油的功效有风湿骨痛，跌打扭伤，外感头痛，皮肤瘙痒等，通过搭配红花油针对穴位的按摩，同样是可以起到缓解颈椎疼痛的作用，不过力道一定要掌握好，否则效果可能适得其反。

第三、选择正确的枕头，睡觉可不是头下随便枕一个枕头就行的，不适合的枕头会引起颈椎病的出现，有颈椎病的会加重症状，选择枕头有2种建议，1荞麦皮枕、2乳胶枕头，这样材质的枕头容易定性，对颈椎有好的支持力，现在时高度不低于10cm，并保持颈椎正常生理曲度。

第四、穴位按摩，这是中医里常用的手法，颈椎疼痛主要针对肩贞穴，按摩肩贞穴是可以通气血的，对手臂不举、上肢麻木、及肩关节周围炎等有很好的作用。

以上4点都是要想好的效果就一定要坚持一段时间，不过初了这4点，还可以采取贴敷膏药来治疗颈椎疼痛，膏药选择不要使用普通的止痛膏，容易麻痹自己，耽误佳的治疗时间，选择膏药建议使用元红外磁疗贴——六味奇草。

六味奇草贴上市有16年之久，陆陆续续治好近十几万的颈椎疼痛患者，它是源于明代云南民间的一个药方，后经现代专家改良及通过德国科技加工而成，原材料更是采用“低温萃取，高倍浓缩”的萃取方式，极大程度的保证原材料的药效，含有大量生物活性酶，通过磁疗和药离子渗透技术，进入组织内部深层发挥作用，无论是从口碑还是效果都是无可挑剔的。

除了治疗我们还要注意自己的生活习惯，少低头玩手机，少熬夜，饮食也要规律，再好的药也需要自身的配合，不然颈椎疼痛就是好了，还是会通过不良的生活习惯再次出现，特别是办公室一族，一定多加运动，颈椎疼痛怎么缓解？以上办法治疗颈椎病很有效。

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