改善记忆力，太阳神金菇口服液

过目不忘是理想的记忆状态，也是很多家长盼望自己的孩子能拥有的本领，孩子拥有一个比较好的记忆力，在学习的过程中也能减少许多必要的麻烦和减轻压力，但有些孩子的记忆力就是不好，一段课文就能背上一整天，尽管孩子的记忆力大部分是天生的，但后天的培养也很重要的，那么吃什么能给孩子改善记忆力？

1、鲑鱼

鲑鱼肉含有高蛋白质，以及对神经系统具备保护作用的欧米伽-3脂肪酸、EPA和DHA，有助于提高脑细胞的活性和增强记忆力和理解能力，是少年儿童改善记忆力的选择之一。

牛奶

牛奶含有大量的卵磷脂、蛋白质、钙等等，这些卵磷脂是具有促进大脑发育、益智作用的，因此建议青少年儿童每天都饮用一杯牛奶。

南瓜

南瓜富含B胡萝卜素、维生素A、维生素C、锌、钾和纤维素，中医认为“南瓜性味甘平，有清心醒脑的功能，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症”，因此想要给孩子改善记忆力，可每日将南瓜做成菜食用。

太阳神金菇口服液

金针菇富含多种人体所需的氨基酸和多糖成分，因金针菇多具有改善记忆力的功效，所以金针菇又被称为“智力菇”、“增智菇”，有试验数据就证明了金针菇中的多糖成分有效改善东莨菪碱引起的大鼠记忆功能障碍，另外金菇口服液还添加了生物健，能够帮助人体更高效地吸收口服液中的有效成分，即能发挥1+1>2的功效。

5、蛋类

蛋类是含有丰富的蛋白质的，也是天然食物中优良的蛋白质之一，另外它还含有有助于改善记忆力的胆碱，但是蛋类，像鸡蛋一周吃七个左右就行了。

除了食疗以外，规律睡眠、丰富生活环境以及巧用记忆时间来学习的方法...也是必不可少的。

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