孩子出现注意力不集中等表现，当心是“儿童缺锌”赶紧补！

家长朋友们，在看这篇文章之前，先跟着我思考一下，您的孩子是不是有这些表现？TA是不是经常注意力不集中？厌食挑食？对抗病毒能力差？身高不长？甚至有的孩子还有有异食癖？如果您的孩子有以上任意一种表现的话，可要注意了，当心是“儿童缺锌”得赶紧补！

锌有什么作用？

锌在人体中起着至关重要的作用！作为一种矿物质，锌是人体中仅次于铁元素的第二多的微量元素，并且存在于每一个细胞中。

锌参与的身体内反应过程包括：基因表达、酶促反应 （体内超过300种的酶的形成离不开锌）、免疫功能、蛋白质合成、DNA合成、伤口恢复、生长发育。因其在人体各种生理过程中都起着极其重要的作用，人们常常将其称为「生命的火花」「智力的源泉」「婚姻和谐的元素」。可谓「小小的锌，大大的作用」呢！

锌是合成人体抗氧化酵素的必要营养素，同时也能提高人体的免疫力。普通人感冒时补充锌，能够提高免疫力，减缓症状。但对于孩子来说，适当补锌的好处可不止加快感冒康复这么简单，比如以下几种。

1.促进生长发育。孩子缺锌，就会很容易影响宝宝的正常生长发育。如果缺锌时间很长，比较严重，那么可能会造成孩子侏儒症。

2.可以维持孩子的食欲。如果儿童缺锌，那么就容易使得孩子的味蕾发育出现问题，造成不爱吃饭。长此以往，可能会导致孩子不健康，甚至是可以导致异食症。

3.加速伤口康复。锌元素可以治疗很多的皮肤病，人体的代谢需要多种酶。而这些酶的激活因子就是锌元素，有利于孩子的表皮细胞的分裂，可以让伤口更加容易恢复。

4.有利于视觉发育。锌元素对眼睛的发育很有利，因为锌元素能提高维生素a的吸收率。维生素a可以促进眼睛的发育。

5.促进智力提高。锌元素对大脑神经系统的发育很有好处。如果缺乏锌，那么大脑的发育就会受到影响，非常容易出现大脑迟钝，孩子注意力难以集中，记忆力也会降低，甚至容易导致脑瘫。

如何补锌？

由于我们人体自己不产生锌，也不能储存锌，所以我们必须通过食物或补充品获取充足的锌。首先应该调整饮食结构、增加富含锌的食物，如果孩子确诊是严重缺锌的话，这时候可以适当尝试补充如999澳诺葡萄糖酸钙锌口服溶液一类的药剂，能够有效补锌。

有的家长可能会觉得，既然补锌这么重要，那我经常给孩子额外补一补的话，不是对身体更好吗？但这想法其实是错误的。长期、过量补充锌剂，会引起锌中毒，使孩子出现呕吐、头痛、腹泻、抽搐、记忆力下降等症状。因此，给孩子补锌需要两个大前提：确实缺锌+合理补充。

例如999澳诺葡萄糖酸钙锌口服溶液，就是一款富含葡萄糖酸钙、葡萄糖酸锌，以及盐酸赖氨酸的药剂。利用赖氨酸与锌、钙离子形成鳌合物，阻止了植酸对锌、钙的沉淀，提高了人体对锌、钙的吸收率，达到有效补充锌、钙的目的。

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