消化不好怎么调理？肠胃不吸收很瘦怎么办好调理吗？其实不难

26岁的小刘不爱健身，却一直维持着高高瘦瘦怎么吃也长不胖的体型，被小伙伴们羡慕不已，都追问他是怎么保持的好身材。但其实，小刘常年肠胃不好，吃东西不吸收，还经常肚子痛、拉肚子、便秘，所以虽然长得瘦，却是有苦自知。那么，像小刘这种情况，消化不好怎么调理？肠胃不吸收很瘦怎么办好调理吗？

类似“消化不好怎么调理？肠胃不吸收很瘦怎么办好调理吗？”这种困惑，其实是当代上班族经常会遇到的一些问题。

上班族们由于工作忙碌，饮食不规律、饥饱不均，嗜好火锅冷饮，加之心情焦虑紧张等等原因，导致多数人都有肠胃健康问题，常见的就是消化不好、肠胃不吸收。那么消化不好怎么调理？肠胃不吸收很瘦怎么办好调理吗？

要了解这两个问题，首先来了解肠胃不健康的问题出自哪里。

《黄帝内经》曰：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉”， 金代名医李东垣在《脾胃论》中说，“百病皆由脾胃衰而生”。

中医认为，脾与胃互为表里，脾主运化，又主统血，胃主受纳腐熟，脾升胃降，燥湿相济，共同完成食物的消化、吸收和分布，因此若脾胃升降失常，则水谷（水谷指吃的食物）的受纳、腐熟、转输等功能发生障碍，因而出现饮食不消化，呕吐、泄泻、腹胀等症，长期得不到有效治疗将导致神疲乏力、身体消瘦、面色萎黄。

如上文中小刘遭遇的问题，多数就是脾胃虚弱导致五谷不化，湿邪不能正常排出所致。

那么脾胃虚弱导致的消化不好怎么调理？肠胃不吸收很瘦怎么办好调理吗？其实不难。针对这种情况，我国传统医学早有解决良方，如老字号昆中药生产的参苓健脾胃颗粒，就是常用的补脾健胃良药。

参苓健脾胃颗粒组方源于宋代《太平惠民和剂局方》始载参苓白术散，明代兰茂（1397～1476）创立“感寒论”，首次将人参易为北沙参，并加陈皮，更名为“参苓健脾胃颗粒”。

参苓健脾胃颗粒由北沙参、山药（炒）、薏苡仁（炒）、茯苓、 砂仁（盐炙）、扁豆（炒）、甘草、陈皮、白术、莲子共10味药组方而成，诸药合用，共同发挥补脾健胃，利湿止泻的作用，恢复脾胃受纳与健运之职，对脾胃虚弱、饮食不消、或泻或吐、形瘦色萎、神疲乏力等症有比较明显的治疗作用。

而且，参苓健脾胃颗粒不仅适用于如小刘等脾胃虚弱引起的消化不良、身体消瘦、腹胀腹痛、泄泻人群，还适合脾胃虚弱所导致的虚胖人士；气血两虚，神疲乏力，经常小饿小困的人；脾胃不好的老人；积食不消化的小孩；口臭、口苦人士；三高等慢病长期用药的人群；经常进补且补而无效人群；以及经常喝酒的人群等等。

总的来说，参苓健脾胃颗粒药效温和，适用于各类型脾胃虚弱人群，而且该药药食同源，适合长期调理。

此外，消化不好怎么调理？肠胃不吸收很瘦怎么办好调理吗？除了坚持服药外，养成良好的饮食习惯也是调理脾胃的重要因素之一，服药期间应忌食荤腥油腻等不易消化食物，禁恼怒、忧郁、劳累过度，保持心情舒畅等等。只有这样，才能更好的养护脾胃，促进健康！

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