氨糖是软骨的“润滑剂”，对关节有什么好处？

人到了30岁后，体内的氨糖就会不断地流失，或多或少的出现关节不适等现象，这时候补充氨糖是极为重要的。下文会为大家讲解氨糖的作用，在了解清楚后，趁双十一节日很多产品大优惠，赶紧加入购买队伍吧！

一、氨糖是什么

氨糖是葡萄糖的衍生物，主要存在于在人体与动物体中的关节处，还是形成关节软骨的主要成分。其作用是能够修复已经磨损的关节软骨，生成新的软骨细胞。

食用氨糖可以缓解关节不适，例如有些人可能会出现膝盖疼痛的现象，这可能是因为缺乏氨糖了。因为软骨位于两端骨头中间，有着缓解人在进行行走、跳跃及其它运动时的震动和冲击的作用。

但是关节中的软骨受多年的摩擦早已变薄，而两端骨头继续摩擦造成关节疼痛。再加上一过30岁，人体的中氨糖逐渐流失，不能起到修复关节的作用，所以这种情况补充氨糖是一个不错的选择。

二、食用氨糖时应该注意什么

（1）按量补充

在食用氨糖时要注意用量，每款产品用量是不一样的。每天固定食用合适的用量，补充身体所需的营养物质，不过量刚刚好，这样才能发挥更好的效果。

（2）按照产品说明服用

很多人有着不看产品说明的习惯，导致食用这款产品后，想象中的效果没达到或者给身体健康带来了负面的伤害。因为除了要了解清楚用量还有适用人群，看自己是否适合食用。

（3）选择合适的氨糖产品

选择适合自己的氨糖产品也是很重要的，因为市面上的氨糖产品太多了，在选择上一定要注意氨糖产品的原料、配方、含量，比如汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片就是一个不错的选择。

三、氨糖软骨素钙片

汤臣倍健这个品牌以及成立已久，是中国“膳食营养”领域的龙头企业。不仅口碑好，还有全球先进制造工艺，产品质量更有保障。

前面说了在选择上一定要注意氨糖产品的原料、配方、含量。

1、从原料上看。氨糖主要存在于动物软骨、动物气管、甲壳类动物的贝壳上，但是从深海生物身上提取氨糖，其品质上要优于普通动物软骨提取的氨糖。而健力多氨糖软骨素钙片中的氨糖是从蟹类和贝类等带壳海洋生物提取而获取的。

2、从配方上看。健力多氨糖软骨素钙片除了添加氨糖之外，还添加了硫酸软骨素、骨碎补、碳酸钙，酪蛋白磷酸肽，这5大关节营养不仅可以为关节软骨提供营养，还能保护关节。

3、从含量上看。中国营养学会曾说过成年人每天至少补充800mg氨糖，因为饮食中摄入的氨糖往往不足人体所需要的，食用健力多氨糖软骨素钙片每天能补充712mg氨糖，加上食物中所摄取的氨糖量也足够满足人体需要。

看到这里，如果你有关节不适或者是关节磨损过多的现象，可以考虑食用健力多氨糖软骨素钙片来补充关节所需要的营养物质，助力缓解关节问题。

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