小孩消化不良怎么调理？健脾胃不痞满

小孩消化不良是常见的现象，其在中医上属于积滞、痞满的范畴。中医认为脾胃是一对脏腑，主管食物在体内的消化，小孩消化不良常与脾胃功能失调有关。对于小孩消化不良怎么调理？只有脾胃健才能使痞满不再有。

明·万密斋的《育婴家秘》说小孩先天脾常不足，即小孩子脾功能本身相对较弱。后天如果饮食不加节制，小孩的脾由于先天不足加上后天的刺激，就会变的虚弱，难以正常发挥功能，食物积滞在胃部而难以消化。如夏日里，天气的炎热让小孩子非常喜爱食用冰淇淋，父母对孩子吃冰冷的食物没有节制，从而使脾胃持续受到寒凉的刺激，小孩子就会出现一系列消化不良的症状。

小孩消化不良怎么调理？小孩消化不良多是由于饮食不当而脾胃又虚弱运化无力所致。消化不良的病位在于脾胃，治疗应当以调理脾胃为主。

调理脾胃，饮食规律很重要。

饮食不节，暴饮暴食，挑食，食用不易消化或者寒凉食物，均会刺激脾胃，造成脾胃功能的异常。父母对孩子的饮食应当进行合理的调整规范，避免小孩子没有节制的吃自己喜欢吃的食物，不愿吃不喜欢吃的食物。早餐一定要有营养，中医认为早上是脾胃经循行的时间，也就是脾胃活跃的时候，保证孩子丰富的营养早餐有利于调养脾胃。

调理脾胃，可以通过对身体内部相关穴位进行调理。

脾胃经中有很多重要的穴位，通过对相关穴位的按摩推拿或者针灸刺激，可以起到改善消化不好的情况。其中，足三里是足阳明胃经的合穴，有着调理脾胃，补中益气的作用；神阙穴则有着和胃理肠的作用；中脘穴则具有温中健脾、和胃消胀的效果。

脾胃不好常会引起食积，调理脾胃也需及时消除食积。

山楂、山药等常见食材，除了日常食用之外，对于脾胃虚弱等症状，也具有很好的调理效果，尤其是针对儿童食积和消化不良具有显著的疗效。如搭配山药、山楂、麦芽、陈皮等多种药食同源之品的江中牌小儿健胃消食片，可以治疗小儿脾胃虚弱所致的食积，多种成分搭配也增强了健脾胃的效果，适用于小孩脾胃虚弱引起的消化不良。

脾胃不好，也需要多休息，放松心情。

忧思伤脾，过度的忧思会导致脾的失调，出现消化不好的症状。保持愉快的心情、充足的睡眠，做一些能够放松心情的事情，摆脱坏的情绪，有利于脾胃功能的恢复。父母应尽量减少给孩子带来太多的压力，如校外时间给孩子报各种补习班。空闲时间可以带着孩子多去外出游玩，运动既可以带来愉悦的心情，也能够健脾胃。

小孩消化不良怎么调理？消化不良需要健脾胃，脾胃是负责食物消化的主要脏腑。消化不良，调理脾胃是关键。

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