疫情期间，口罩怎么戴安全舒适？

口罩不仅要有，有了，更需要会戴，不仅需要安全，还要舒服，下面就带着大家通过图例的方式，向大家展示安全舒适的口罩佩戴小技巧。

『医用外科口罩』口罩的佩戴方法(耳挂式)：

1、看颜色。颜色重的一边朝外，颜色深或无颜色的一侧朝内；

2、找金属片。有金属片的一端为上，无金属的一端为下；（切记，不要用手摸口罩的内部。特别是摸完外面之后，以免造成交叉感染。）

3、挂绳子。先将口罩一侧的橡皮筋绕在耳朵上，此时注意橡皮筋的长短，根据大小调节，使口罩紧贴面部；

4、检查是否覆盖。口罩应该完全覆盖住口鼻和下巴；

5、压金属片。将口罩上的金属片沿鼻翼两侧按压，使口罩与面部贴紧；

6、最后吹气，检测口罩的密封性。

『N95』口罩的佩戴方法(头戴式)：

1、佩戴之前先洗手；

2、将口罩两侧固定带每隔2-4cm拉松，面向口罩内侧，两手各拉住一边耳戴。

3、用口罩抵住下巴，戴上口罩，将固定带分别置于头顶和脑后。调整耳带，将手放于鼻翼两侧，顺着鼻子和脸部轮廓压紧，使口罩与脸部充分接触。

4、将双手完全盖住防护口罩，快速呼气，若鼻夹附近有露气，应调整鼻夹，若漏气位于四周，应调整到不漏气为止。

哪些场所需要戴口罩？

关于公众需要佩戴口罩的场所，国家卫健委疾控局制定如下佩戴原则：

在非疫区空旷且通风场所不需要佩戴口罩，进入人员密集或密闭公共场所需要佩戴口罩；

在疫情高发地区空旷且通风场所建议佩戴一次性使用医用口罩，进入人员密集或密闭公共场所佩戴医用外科口罩或颗粒物防护口罩；

有疑似症状到医院就诊时，需佩戴不含呼气阀的颗粒物防护口罩或医用防护口罩；

有呼吸道基础疾病患者需在医生指导下使用防护口罩，年龄极小的婴幼儿不能戴口罩，易引起窒息；

棉纱口罩、海绵口罩和活性炭口罩对预防疾病感染无保护作用。

总而言之，人员密集的公众场所，比如医院、超市、广场、公交、地铁；再比如空气流通不好的办公室，佩戴口罩尤为重要。

口罩戴久了，耳朵疼，教你小妙招

先上效果图

1、找来一个牛奶箱上的拉手，反勾住口罩耳带。

2、按照正确佩戴口罩的方式佩戴口罩。

3、效果为：牛奶箱拉手位于头部后脑勺。

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