郑州哪里看痛风比较好？高尿酸不能喝吗?

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　　高尿酸会对我们的生活、工作、家庭、工作产生很大的影响，这是体内高尿酸的疾病，如果长期高尿酸会给我们带来各种伤害。郑州哪里看痛风比较好？高尿酸不能喝吗？

　　高尿酸通常被称为痛风，主要原因是摄入过多的嘌呤食物，导致体内嘌呤代谢紊乱，嘌呤代谢产物是尿酸，血液中尿酸浓度过高会导致高尿酸。因此，医生所说的饮食控制主要是指不要摄入嘌呤含量过高的食物。典型的高嘌呤食物包括动物肝脏、肉汤、海鲜、火锅和豆制品。因此，尽量不要使用高尿酸的食物。

　　另外，注意不要喝酒。无论是白酒还是啤酒，主要成分都是酒精，但乙醇含量的差异。酒精会减缓尿酸排泄，引起尿酸沉积，诱发痛风。

　　高尿酸饮食应保证热量、维生素、氨基酸的平衡，应坚持三个原则

　　1.确保有足够的热量。多吃多糖、多维生素、低蛋白、无盐或低盐食物，如葡萄糖、蜂蜜、果汁、果糖、蔗糖等。

　　2.全面补充维生素，促进毒物代谢。应选择B族维生素和维生素C、维生素E含量高的食物，以及钾磷含量低的水果蔬菜，如卷心菜、芹菜、菠菜、包心菜、红提、西瓜、西红柿等。

　　3.选择生物价值高的动物蛋白食品。牛奶、鸡蛋、鱼、家禽、瘦肉等食物不仅能保证必需氨基酸的供应，还能减少体内废物的沉积。

　　还要注意多喝水，促进新陈代谢，增加尿酸排泄，达到稀释血液中尿酸浓度的目的。

　　事实上，只是这样控制饮食，只是尽量不制造痛风发作的原因，但只要发作，就证明关节有尿酸结晶沉积，痛风一直存在于体内，对健康也非常不利。

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