郑州哪里看痛风比较好？如何预防高尿酸的病原理是什么？

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　　高尿酸患者不得做剧烈运动，选择游泳、太极、乒乓球等有氧运动。那么，如何预防高尿酸呢？这种疾病的原理是什么？

　　高尿酸就是痛风。痛风是一种由嘌呤生物合成代谢增加、尿酸产生过多或尿酸排泄不良引起的反复性炎症性疾病，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨等组织中。

　　如何预防高尿酸？病原理是什么？

　　高尿酸的直接病理机制是降低肾小管对尿酸盐的清除率。肾脏对尿酸盐的排泄是由肾小球过滤的，但过滤的尿酸盐几乎完全被近曲小管吸收，肾小管分泌的尿酸盐部分在近曲小管的远端也被重新吸收，少量在亨利环和集合管中被重新吸收。

　　从上面可以看出，尿酸盐的排泄几乎是由肾小管分泌的。尿酸从肾脏排泄是肾小球过滤6%～12%。当肾小球尿酸盐过滤减少，肾小管对尿酸盐的重吸收增加，或肾小管分泌尿酸盐减少时，会导致尿酸盐肾排泄减少，导致高尿酸。当血尿酸超过超饱和浓度时，尿酸盐沉积在组织中。痛风患者的研究证实，肾单位尿酸盐分泌减少。

　　如何预防高尿酸：

　　1、定期体检，有条件的每年体检一次。

　　2、均衡饮食，减少高嘌呤食物，避免饮酒，保持理想体重。

　　3、患有高尿酸或痛风的人限制吃嘌呤食物。

　　4、每天喝8，10杯开水，以帮助尿酸排泄。

　　此外，超重或肥胖是高尿酸的危险因素，预防过胖是预防高尿酸和痛风的重要组成部分。高尿酸患者大多伴有高脂血症，高脂饮食可使用低脂饮食，因为外源性脂肪过多。

　　如何预防高尿酸？病原理是什么？相信通过以上的介绍，大家都有了一定的了解。

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