踝关节滑膜炎的症状是什么?预防踝关节滑膜炎的方法有哪些?

踝关节滑膜炎的症状主要包括局部皮肤发红、皮温升高，同时还有可能会导致踝关节肿胀，按压时会有疼痛感，当患者出现踝关节滑膜炎时，需要及时就医治疗。

1、局部皮肤发红：出现踝关节滑膜炎后，踝关节处皮肤温度会升高，因为皮肤受到炎症刺激后血液循环加快，进而可能会导致皮肤发红;

2、皮温升高：受到炎症刺激后，皮肤的抵抗力下降，体内新陈代谢受到影响，导致体温调节中枢受到刺激，进而可能会出现皮温升高的现象;

3、踝关节肿胀：出现踝关节滑膜炎后，患处的滑膜组织会充血、肿胀，导致踝关节部位变大，进而可能会引起皮肤凸起，具体表现为患侧或健侧踝关节弥漫性肿大;

4、按压疼痛感：由于滑膜增厚，炎症刺激后可能会导致滑膜渗液增多，因此会出现按压疼痛感。如果按压时疼痛感比较严重，表明滑膜部位炎症反应比较严重，需要及时就医;

5、踝关节活动受限：出现踝关节滑膜炎后，患侧踝关节可能会出现不能完全伸展的现象，而有些患者可能会出现患侧踝关节过度内收、内旋等现象，从而导致踝关节活动受限，影响正常的走路。

出现踝关节滑膜炎后，需要在医生指导下使用消炎、止痛类药物治疗，例如可以使用双氯芬酸钠、布洛芬等药物，同时还可以进行物理治疗，例如可以进行局部热敷、按摩，能够促进踝关节处血液循环，缓解踝关节滑膜炎症状，平时还需多注意休息，不要进行剧烈运动或过于劳累。

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