强直性脊柱炎疼痛怎么办呢?如何预防意识?

强直性脊柱炎患者出现疼痛症状时，可通过适当锻炼、合理饮食、注意保暖、适当按摩等方式缓解，但如果疼痛症状严重时，需要及时到医院就诊，在医生指导下使用药物治疗。

1、适当锻炼：患者可适当进行有氧运动，如太极拳、慢跑、游泳、散步等，可以增加机体抵抗力，改善血液循环，有利于强直性脊柱炎疼痛症状的缓解，还可以适当进行伸展运动，如广播体操等，有利于增加脊柱活动度，缓解疼痛症状;

2、合理饮食：强直性脊柱炎患者出现疼痛症状时，需要注意清淡饮食，多吃含钙丰富的食物，如鱼、虾、牛奶等，以及新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充机体所需的钙质，有利于改善因钙质流失引起的强直性脊柱炎疼痛症状;

3、注意保暖：患者平时要注意保暖，避免受凉，秋冬季节需要多穿衣服，避免出现风湿性关节炎，同时避免洗凉水澡，以免寒冷刺激加重强直性脊柱炎疼痛的症状;

4、适当按摩：患者出现强直性脊柱炎疼痛症状时，还可以用手适当按摩脊柱，促进局部血液循环，放松肌肉，从而缓解疼痛症状;

5、药物治疗：强直性脊柱炎患者疼痛症状严重时，需要遵医嘱服用非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等，必要时可以服用缓解肌肉痉挛的药物，如盐酸乙哌立松片等，还可以在医生指导下使用柳氮磺吡啶肠溶片、甲氨蝶呤片等药物治疗。

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