强直病人如何正确选用硬板床?日常护理需要做什么?

强直性脊柱炎病人，应该选择硬板床进行休息，因为较硬的床对于脊柱的曲度会有一定影响，同时还可降低床垫对腰部的支撑作用，因此建议使用相对较软的床垫。还需在医生指导下，进行适当腰部锻炼。

1、休息：休息时应选用硬板床，可以在一定程度上支撑脊柱，达到保护脊柱正常生理曲度的作用，而且还能达到放松腰部肌肉的作用，有利于腰部肌肉功能的恢复。对于腰部疼痛比较明显的病人，可以使用硬板床进行休息;

2、锻炼：腰椎病人可以进行腰部肌肉功能锻炼，如小燕飞训练、山羊挺身训练等，可以较好地锻炼腰部肌肉力量，而且可减轻对于腰部的压力，以及维持腰椎正常生理曲度;

3、物理治疗：可以采用热敷、按摩、针灸、推拿等方法，来促进局部血液循环，从而改善腰部疼痛等症状。还可以采用红外线照射、烤灯、热毛巾热敷等方法，通常可以达到改善腰部血液循环，缓解疼痛的作用;

4、药物治疗：强直性脊柱炎病人出现腰部疼痛时，还可以使用非甾体抗炎药物进行治疗，如塞来昔布、布洛芬等，可较好地缓解腰部疼痛的症状。如果病人由于腰部僵硬导致腰椎间盘突出，压迫神经时，还可以使用甲钴胺、维生素B12等营养神经的药物进行缓解。

建议强直性脊柱炎病人在医生指导下，选用硬板床，并且在休息时，应注意垫高枕头，才能维持腰椎正常生理曲度。另外，在睡觉时，应避免将腰部过于暴露，以免着凉。

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