预防痛风有效的方法有什么？吃什么水果降低尿酸？

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　肥胖不仅是导致痛风发生的一个重要原因，同时也是一个加速其发展的因子。如果有痛风伴随着肥胖症，会导致药物的疗效下降，从而导致药物的耐药性下降。所以，肥胖人群要想减轻体重，其主要途径是：控制卡路里、节食、多运动。如果体内的油脂等组织在体内快速的降解，会导致体内的酮体和乳酸含量升高，从而导致痛风的发生。减肥2-3个星期可以达到2 kg的效果。

　　高血脂症患者的血液呈现高凝状态，可促使其发展，同时，高血脂症患者往往伴随有肥胖症和高尿酸血症，因此，高血脂症不仅是导致患者出现痛风风险的原因，而且还会加重患者的心脏疾病，影响患者的生存品质。所以，要经常对患有痛风的患者进行血脂检测。如果出现高血脂，可以通过适当的方式来降低血脂，降低血管的并发症，预防复发。

　　嘌呤是产生尿酸的主要原因，饮食中含有大量的嘌呤物质会导致高尿酸血症，从而诱发痛风。在人体所熟知的食物中，含有高嘌呤含量的主要有肝、肾、心脏、胰脏等，还有沙丁鱼、凤尾鱼、鳕鱼、马哈鱼等，以及咸猪肉、羊腿肉、松鸡、野鸡、鸽肉等。痛风患者可以选择新鲜猪肉、牛肉、鸡肉、淡水鱼、虾等作为补充蛋白的食品，可以多吃一些新鲜的蔬菜，这样可以减少对疼痛的影响。

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