为什么痛风会反复发作?注意以下几点远离痛风
核心提示:痛风反复发作的患者,需要注意调整饮食结构、适当锻炼、避免饮酒、避免服用升高尿酸的药物等,建议痛风患者谨记日常生活中的一些注意事项,以免诱发痛风发作。
痛风反复发作的患者,需要注意调整饮食结构、适当锻炼、避免饮酒、避免服用升高尿酸的药物等,建议痛风患者谨记日常生活中的一些注意事项,以免诱发痛风发作。
1、调整饮食结构:痛风反复发作的患者,需要注意调整饮食结构,忌吃高嘌呤食物,例如动物内脏、海鲜、肉汤、啤酒等,尤其是处于痛风急性发作期的患者,以免加重痛风病情。患者应该多吃一些新鲜的蔬菜、水果,如苹果、香蕉、芹菜、白菜等,有利于疾病的恢复,还应多吃一些碱性食物,如马栗碱地平、碳酸氢钠等,能够碱化尿液,提高尿液中尿酸的溶解度,增加尿酸排出量,有利于尿酸的排泄,从而降低痛风发作的次数;
2、适当锻炼:适当锻炼可以消耗体内多余的热量和脂肪,促进身体新陈代谢,提高身体抵抗力,有利于防止痛风发作,但痛风患者不可过度锻炼,过度锻炼会导致体内乳酸堆积,抑制尿酸排出,加重痛风;
3、避免饮酒:酒精进入人体后,在肝脏的作用下会产生乳酸,乳酸的代谢和排泄通常会受到尿酸的影响,从而导致尿酸升高,所以痛风患者应尽量避免饮酒;
4、避免服用升高尿酸的药物:如阿司匹林、吡嗪酰胺、环孢素、他克莫司等,这类药物可抑制尿酸的排泄,从而导致血尿酸水平升高,诱发痛风发作,所以患者尽量避免服用。
痛风是一种代谢性疾病,与高血压、高血脂等基础疾病密切相关,建议患者在医生的指导下服用降尿酸药物,如苯溴马隆、别嘌醇等,并注意定期监测血尿酸水平,才能较好地控制痛风发作。
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