类风湿患者可以做什么功能锻炼来预防关节畸形

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　类风湿关节炎患者在病情许可的情况下，可以进行适度的运动来防止关节功能的退化，利于改善和恢复关节的运动功能，预防骨节的骨质疏松和肌肉萎缩，减少关节畸形。但同时，我们也不提倡病人为了防止关节畸形而盲目增加关节运动量，忍痛强迫关节进行过度的活动。类风湿患者可以做什么功能锻炼来预防关节畸形？郑州风湿科医生介绍：

　　在急性发作期我们建议患者以休息为主，加强营养，使肿胀关节处于功能位制动，病情缓解期则应该进行功能锻炼，可做一些关节负重小或不负重的活动，比如，仰卧在床上作髋关节、膝关节、踝关节的屈伸运动，还可以辅以理疗，每日活动量应由小到大，活动时间逐渐增加，循序渐进，能将这些功能锻炼融入平时的工作和生活中。

　　下面介绍几组简单易行的关节活动操，患者可根据自身的情况选择运动，于起床后和睡前进行。

　　1、颈部运动：放松颈部，头向上下运动，慢慢向左右转动，头向两侧屈，耳朵尽量贴向肩部，保持均匀呼吸。

　　2、肩部运动：向前后、左右、上下各方向活动肩关节，做圆形运动，双手握在一起放在头后，双肘尽量向后拉。

　　3、手指运动：手指分开、并拢，手指屈曲、伸直，拇指与其他手指一个一个地对指。

　　4、手腕运动：手腕上下、左右活动。

　　5、下肢运动：分别活动髋关节、膝关节、踝关节、脚趾关节，慢慢做转圈运动。

　　病人可根据自己的病情、身体情况及自己的爱好选择，病情较轻的可选择动作复杂、活动量大的活动如健身操、游泳等，病情较重，行动不太方便的可选择动作简单、活动量少的活动如散步、慢跑、气功等。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】