肘关节强直与纤维性僵硬治疗前的注意事项

肘关节出现强直或者纤维性僵硬，在治疗前的注意事项比较多，包括避免过度活动、避免不良姿势、避免着凉等，建议在专业医生指导下进行治疗，不可盲目进行处理。

1、避免过度活动：肘关节出现强直或者纤维性僵硬，多见于外伤或者反复劳损引起的组织病变，治疗前要避免过度活动，以免加重症状，可以通过按摩、热敷等方式，促进局部的血液循环，有助于症状改善;

2、避免不良姿势：在治疗期间，要避免不良的姿势，如肘关节强直或者纤维性僵硬，在睡觉时尽量选择仰卧位或者健侧卧位，有利于防止肘关节部位受压，可以避免症状加重。在日常生活中，要加强饮食管理，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，可以多进食新鲜的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，有助于保证营养均衡，对症状改善有一定好处;

3、避免着凉：秋冬季节天气比较寒冷，如果外出时不注意保暖，可能会导致症状加重，平时要做好保暖工作，避免症状加重，尤其是在睡觉时，要避免局部受凉，可以通过佩戴护肘，或者采取局部热敷的方式，促进血液循环，有助于症状改善;

4、其他方面：在治疗期间，还需要定期到医院复查，了解病情的恢复情况，如进行X线或者核磁共振等检查，了解身体恢复情况，出现异常也可以及时治疗。

肘关节出现强直或者纤维性僵硬，可能会引起肘关节疼痛、肿胀等症状，建议及时前往医院骨科就诊，在医生的指导下进行治疗。

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