痛风二次发作怎么办 如何防止痛风二次发作

痛风二次发作主要与患者体内的血尿酸水平没有完全控制好有关，病情没有完全控制好的情况下，就容易引起痛风二次发作。防止痛风二次发作，主要是需要规范用药、合理控制饮食、适当运动、注意休息、避免熬夜等。如果痛风反复发作，还需要及时到医院就诊，排除其他疾病。

1、规范用药：痛风是一种代谢性疾病，是嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所致，与体内尿酸水平升高有直接关系。所以平时一定要按照医生医嘱规范用药，不能擅自停药。建议痛风患者长期服用抑制尿酸生成的药物，如别嘌醇片、非布司他片等。同时还要定期复查，根据尿酸水平调整治疗方案;

2、合理控制饮食：痛风患者平时要注意饮食，严格限制高嘌呤食物的摄入，比如海鲜、火锅、涮肉、动物内脏等。建议以低嘌呤食物为主，如卷心菜、面包、牛奶、香蕉等，多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝水，促进尿酸的排泄;

3、适当运动：痛风患者也要根据自身情况，合理进行运动，建议以有氧运动为主，如慢跑、骑自行车、游泳等，促进机体新陈代谢，有利于尿酸的排泄，防止痛风二次发作;

4、注意休息：痛风患者应养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜，过度劳累也容易引起痛风二次发作。同时也要控制体重，注意减肥，保持心情舒畅，防止痛风二次发作;

5、避免熬夜：经常熬夜会导致内分泌紊乱，从而会影响嘌呤分解，使尿酸升高，导致痛风二次发作。建议养成早睡早起的好习惯，避免熬夜;

6、其他：痛风患者要注意戒烟、戒酒，因为烟中的尼古丁、酒中的酒精都会影响嘌呤分解，使痛风二次发作。

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