老人高血压风湿喝什么牛奶好

风湿一般是指风湿性疾病，老人高血压、风湿性疾病可以选择喝全脂牛奶、半脂牛奶、酸奶等，有利于补充身体所需的营养物质。但需注意，喝牛奶时不能过量，以免增加胃肠负担，出现胃肠不适症状。

1、全脂牛奶：是指脂肪含量在1%以上的牛奶，这种牛奶中富含蛋白质、维生素A、钙等多种营养物质，对于老人高血压、风湿性疾病的老人，适量喝有利于补充身体所需的营养物质，也不会对血压和风湿性疾病造成影响，还有利于增强体质;

2、半脂牛奶：是指脂肪含量在1%以下的牛奶，这种牛奶虽然脂肪含量比较低，但其中也含有一定的脂肪，喝太多可能会导致脂肪摄入过多，这时会增加胃肠负担，影响消化系统的功能，也可能会导致肥胖，所以应适量喝;

3、酸奶：是指以牛奶为原料，通过乳酸菌发酵而成的牛奶，这种牛奶口感酸甜，口感较好，其中也含有一定的蛋白质、钙等营养物质，适量喝酸奶有利于补充身体所需的营养物质，也不会对血压以及风湿性疾病造成影响，还有利于促进胃肠蠕动，帮助食物消化;

4、其他饮品：如豆浆、牛奶等，其中也含有大量的蛋白质、钙等营养物质，老人高血压、风湿性疾病的老人喝了后，也能够为身体补充营养，提高抵抗力，有利于缓解不适症状。

建议老人根据个人身体情况，选择合适的饮品。若出现不适症状，应及时到医院的内科或全科医学科就诊，进行血常规等检查，以明确具体情况。

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