王凯医生告诉你风湿病老年人生活中要注意哪些事项
核心提示:王凯医生告诉你风湿病老年人生活中要注意的事项较多,如注意保暖、适当锻炼、注意饮食、预防感染等。一旦出现不适症状,建议患者立即前往医院就诊,以免延误病情。
王凯医生告诉你风湿病老年人生活中要注意的事项较多,如注意保暖、适当锻炼、注意饮食、预防感染等。一旦出现不适症状,建议患者立即前往医院就诊,以免延误病情。
1、注意保暖:风湿病老年人在冬天要注意保暖,避免着凉导致病情加重。另外,避免居住在阴冷潮湿的地方,以免湿气加重,导致病情加重;
2、适当锻炼:老年人可以选择自己喜欢的运动,如太极拳、八段锦等,可以促进身体的血液循环,提高身体抵抗力,对预防其他疾病也有一定好处。但需要注意,避免进行剧烈运动,如跑步、打篮球等,以免加重病情;
3、注意饮食:风湿病老年人在饮食上要注意少吃生冷、寒凉的食物,如冰淇淋、冷饮等,还要少吃高脂肪、高胆固醇的食物,如肥肉、猪肝等,以免加重关节的负担,还要少吃盐分多的食物,如咸菜、腌菜等,以免导致体内钠离子增多,造成水钠潴留,加重病情。同时要注意戒烟、戒酒,减少饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品;
4、预防感染:风湿病老年人还要注意预防感染,如注意个人卫生,勤换衣物,避免出现感染。另外,若有发热、咳嗽、腹泻等疾病,一定要及时就医治疗,以免导致病情加重;
5、其他注意事项:风湿病老年人还要注意保持心情舒畅,避免心情抑郁、焦虑等,应正确面对疾病,树立战胜疾病的信心。还要注意休息,避免过于劳累,不要熬夜,以免加重病情。
【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】