李明森医生告诉你痛风高血压应该吃什么食物

李明山医生告诉患者痛风高血压应该吃低嘌呤食物、低糖食物、低盐食物、低脂食物等，患者在日常生活中，应以低盐、低脂、低嘌呤饮食为主，避免吃高嘌呤食物，以免导致疾病加重。

1、低嘌呤食物：痛风是一种常见的慢性、全身性自身免疫性疾病，与嘌呤代谢紊乱有关，患者可由于机体尿酸水平过高，出现关节疼痛、肿胀、畸形等症状。患者在日常生活中应注意低嘌呤饮食，常见的低嘌呤食物有大米、面包、牛奶、鸡蛋、胡萝卜、冬瓜、苦瓜等，患者每天食用低嘌呤的食物，可以缓解体内血尿酸含量过高的情况;

2、低糖食物：由于糖尿病患者长期高血糖，尿糖排泄增多，血液渗透压升高，会刺激神经产生疼痛感。患者在日常生活中应吃低糖的食物，如大米、面包等，不会导致血糖水平升高，不会导致痛风加重;

3、低盐食物：由于患者长期高血糖，会使体内胰岛素分泌增加，使血容量增加，出现水肿等现象。患者在日常生活中应吃低盐的食物，如菠菜、豆类、水果等，不会导致血糖水平升高，也不会使水肿加重;

4、低脂食物：由于脂肪在体内代谢会产生酮体，当体内酮体过多时，会刺激组织，使患者出现代谢性酸中毒，加重痛风的症状。患者在日常生活中可以吃低脂的食物，如鸡胸肉、豆腐等，有利于疾病的恢复。

患者出现痛风、高血压时，应及时到医院的风湿免疫科就诊，进行尿尿酸、血常规等检查，在医生的指导下进行治疗。患者在日常生活中，应多注意休息，避免进行剧烈运动。

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