郑州看痛风性关节炎那家医院好

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　　痛风的菜谱推荐

　　 众多不同病因引起的关节炎中，痛风是唯 一需要特别强调饮食控制的疾病。控制饮食可减低10%~18%的尿酸，同时还可减少痛风急性发作。下面就为大家推荐几款痛风患者适宜吃的菜。郑州看痛风性关节炎那家医院好

　　痛风菜谱一：清炒素三丝

　　土豆、竹笋、胡萝卜各适量，分别清理干净切丝，放入热油锅内加调料，如常法炒成素三丝代餐。此三者不只含嘌呤极少，而且均为碱性蔬菜。食之可碱化尿酸，适用于急慢性痛风者食用。

　　痛风菜谱二：水果藕粉羹

　　取相同等分的香蕉、苹果、梨，分别洗净去皮，将果肉切丁放入锅内，盛入适量清水煮沸，再调入适量藕粉，不断搅拌成羹状。香蕉、苹果、梨均为低嘌呤的碱性水果，含有丰富的钾盐及维生素C，食之可促进溶解淤积在体内的尿酸盐。

　　痛风菜谱三：玉米南瓜糊

　　取南瓜适量，去瓤洗净，并切成薄片放入锅中，加适量水煮沸。再调入适量玉米粉，搅拌均匀直至煮成糊状。南瓜、玉米属低能量的碱性果蔬，食之有利于促进体内尿酸溶解。此玉米南瓜糊同样适合于肥胖的痛风患者。

　　痛风菜谱四：牛膝粥

　　牛膝茎叶20克，粳米100克。牛膝加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，入粳米100克，再加水约500毫升，煮成稀粥。可健脾祛湿止痛。

　　痛风菜谱5：土茯苓骨头汤

　　土茯苓50克，猪脊骨500克。猪脊骨加水煨汤，煎成1000毫升左右，取出猪骨，撇去汤上浮油。土茯苓切片，以纱布包好，放入猪骨汤内，煮至600毫升左右即可。可清热解毒，补肾壮骨。郑州看痛风性关节炎那家医院好

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