全国肿瘤医院排名,太胖易得大肠癌
核心提示:体重过高的老人容易患上各种疾病,大肠癌就是其中一种。因为老人的体重过高,会加重身体负担,抵抗能力下降,肠胃蠕动刺激过少,久而久之,就会患上肠胃疾病,甚至患上大肠癌。因此太胖的老人更应该注意饮食,并且强加锻炼,增强身体抵抗力,远离疾病困扰。
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随着我们生活水平的日益提高,人们的饮食越来越多样化,随之也产生了一些问题,比如有些人尤其是有些老人饮食习惯不好,喜欢高油高脂的食物,并且摄入盐分也太多,从而导致肥胖症。大家都知道,肥胖容易造成高血压、高血糖、高血脂、心脑血管疾病等,还有一种鲜为人知的,就是大肠癌。为什么太胖会得大肠癌呢,为什么得大肠癌的人越来越多呢?主要有以下几个原因:
1、不良饮食习惯。很多人爱吃肉,不爱吃青菜,然而吃青菜和吃肉所形成的粪便差别很大。这是因为青菜中含有的植物纤维比较多,形成的粪便在人体肠道内的停留时间相对较短,致癌物质少对肠壁的刺激小;而食用肉类形成的粪便在人体肠道内停留的时间相对比较长,且致癌物质多,对肠壁的刺激比较大。另外,油炸食品和烟熏、腌制食品以及食品中含有的农药残留和过多的添加剂等,都是导致大肠癌的重要原因。
2、缺乏运动。众所周知,多运动身体才能健康,而健康的身体能够抵抗疾病的入侵。现代社会,交通工具种类繁多,人们出门动辄坐公交、打车、坐地铁,步行的时间越来越短。另外,长时间地坐在办公桌或者电脑前一动不动,以及吃饱喝足后不走动就躺下休息,肠胃蠕动缺乏刺激性因素,时间久了,肠胃就要出问题。
3、肥胖。肥胖多见于中老年人,这是因为随着年龄的增长,中老年人体能下降,不再像青年人那样热爱运动,再加上抽烟喝酒等一些不良的生活习惯,久而久之,肥胖就“找上门”了。肥胖不利于维持体内妨碍癌细胞生长的内环境,反而对结肠癌细胞的生长有利,这也是导致大肠癌的原因之一。
以上是为大家讲述关于肠癌的知识,要预防大肠癌,一定要做到几点:多吃容易消化的食物,比如新鲜的水果和蔬菜;多运动,多步行,参加各种力所能及的体育锻炼;去掉多余的体重,科学方法减肥。总之,健康的身体才是宝贵的财富。
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