痘痘怎么消　怎样解决痘痘的困扰

痘痘困扰的人群较多，出现该情况可通过调节饮食、调整作息、局部清洁、药物治疗等方式解决，需要根据自身情况选择合适的治疗措施，不要盲目使用药物。

1、调节饮食：建议吃清淡、容易消化的食物，如米粥、面条等，少吃辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、肥肉等，避免摄入油炸食品、碳酸饮料、甜食，否则会增加皮肤油脂分泌，继而增加痘痘出现的几率;

2、调整作息：建议养成良好的作息习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠，有利于体内的激素正常分泌，可以调节内分泌，对痘痘的困扰有一定帮助;

3、局部清洁：注意个人卫生，选择适合个人肤质的护肤品，勤洗脸，保持脸部清洁，有利于防止毛孔堵塞，避免痘痘加重。建议选择清洁力强的清洁产品，不要选择刺激性的清洁产品，否则会损伤皮肤屏障，加重痘痘;

4、药物治疗：如果痘痘比较严重，长时间不消除，影响美观，可在医生指导下使用药物进行治疗，如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶、夫西地酸钠软膏等。如果是感染引起的痘痘，可以在医生指导下使用抗生素类药物，如罗红霉素胶囊、头孢氨苄片等。

建议出现痘痘的患者及时到医院皮肤科就诊，通过皮肤镜、分泌物检查等明确具体病情，在医生的指导下进行治疗。

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