沈阳六一儿童医院韩作峰讲解如何判断孩子是不是脊柱侧弯

　　据估计，我国中小学生脊柱侧弯发生率为1%至3%，侧弯人数已超过500万，并以每年30万左右的速度递增。脊柱侧弯已经成为继肥胖、近视之后，危害我国儿童青少年健康的第三大疾病。

　　脊柱侧弯不仅是影响孩子的体型那么简单，如不及时治疗，可发展成非常严重的畸形，并可影响心肺功能，严重者甚至导致瘫痪。

　　什么是脊柱侧弯？

　　所谓青少年脊柱侧弯是以脊柱的某一段持久地偏离身体中线，使脊柱向侧方凸出弧形或“S”形为主要表现的疾病，不仅会造成“七扭八歪”的身体畸形，甚至影响青少年的心理健康。

　　脊柱侧弯影响身心健康

　　脊柱是人体的中轴，是维持正常体型，保持和维护心肺等重要脏器正常功能的重要骨组织。如果把人体比作一个屋子，那脊柱就是这个屋子的栋梁，所以老百姓又称脊柱为“脊梁骨”。

　　正常人的脊柱从背面看直立于正中，笔直得像帆船的“桅杆”。脊柱侧弯则是一种复杂的三维畸形。简单地说，如果脊柱向左或右偏离中线，像“拧麻花”一样即为脊柱侧弯。

　　脊柱侧弯会给患者身体带来一系列影响。首先是造成姿势外形的畸形，出现 “高低肩”(双肩不等高)、“剃刀背”(背部一侧肩胛骨隆起)、“大小胸”(一侧胸廓塌陷另一侧隆起)、“长短脚”等症状。其次，身体上的缺陷会影响患者心理，逐渐出现孤僻、自闭、自卑等一系列心理障碍，尤其是青少年更容易对其自身畸形感到担心和忧虑，导致无法融入正常的社会生活。此外，由于青少年处于生长发育的黄金阶段，长期脊柱侧弯会影响其心肺功能的正常发育，可能导致肺的膨胀障碍，甚至局部肺不张，出现心悸、气短、胸闷等现象。严重的可导致神经功能减退，甚至出现瘫痪、大小便功能障碍等症状。

　　如何判断孩子是不是脊柱侧弯

　　针对脊柱侧弯，在家可以用两种方法进行自查。一是目前国际通用、简便易行的前屈试验检查法，要求被检测者脚跟并拢，双腿伸直，躯干前屈90°。

　　这种情况下看它更容易看出来两边是不是对称，如果就是说脊柱上有侧弯旋转的情况下，它会形成一个像驼峰一样的一个畸形，也就是大家常说的剃刀背。

　　如何预防脊柱侧弯？

　　1、避免久坐或以固定姿势久站：平时要端正坐姿，避免久坐，注意变换姿势，适当进行户外运动;

　　2、睡硬板床：睡觉时选择硬板床，避免睡过软的床;

　　3、注意睡姿：睡觉姿势如果不正确，腰椎长时间偏向一侧，脊柱侧弯发生的几率就会很大;

　　4、适当锻炼：适当进行腰背肌肉的锻炼，增加核心肌群的力量。

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