体寒易得妇科病

　　【女性如何改善体寒】

　　1、每天泡脚：女性天天晚上晚上泡半个小时的脚，就稍烫一点的水，凉了再添热水，一直坚持并养成习惯，还可在泡脚水中加入艾草、花椒、生姜等，对于改善体寒的效果挺好的。

　　2、吃温热性食品：如牛羊肉、喝些银耳红枣茶、姜汤等，不要吃寒性的水果与食物。

　　3、积极运动：积极参加户外健身，如散步，慢跑等有氧的运动，可促使血液循环，加速体寒气的排出。