核心提示:每天泡脚:女性天天晚上晚上泡半个小时的脚,就稍烫一点的水,凉了再添热水,一直坚持并养成习惯,还可在泡脚水中加入艾草、花椒、生姜等,对于改善体寒的效果挺好的。
【女性体寒的危害】
女性体内寒气重最直接的表现就是妇科疾病。女性机体受寒气侵袭,造成经络不畅,导致新陈谢代与血液循环变阴,常有的症状有月经不调、宫寒、痛经、月经有血块等。
另外,寒气重对女性关注的皮肤和头发也大有损害。体温低血液循环就不好,就不能为皮肤和头发输送营养和氧气,肤色晦暗、爱起痘痘、起斑、头发干枯、易脱发……各种皮肤问题由此产生。