5类食物可助备孕

2015-10-30 14:10:4539健康网

核心提示：二孩政策全面放开，想要二胎的爸妈们该怎么备孕呢？除了良好的生活习惯，正确的饮食习惯也有助于爸妈们备孕，下面，小编就为大家介绍五类有助于爸妈备孕的食物吧。

5类食物有助于备孕

　　维生素E类：

　　黄油等牛奶制品、肉食、葵花子、杏仁、深绿叶蔬菜、初榨橄榄油、鸡蛋等。维生素e有助于人体对其他脂溶性维生素的吸收，可使激素分泌正常化，进而提高怀孕几率。豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。

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