兰州天伦不孕症医院好不好 兰州多囊备孕要注意什么
核心提示:多囊会导致内分泌不调,进而造成排卵障碍。不孕是困扰多囊患者的一个大问题。日常生活中,多囊备孕需要注意些什么呢?
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多囊会导致内分泌不调,进而造成排卵障碍。不孕是困扰多囊患者的一个大问题。日常生活中,多囊备孕需要注意些什么呢?
1、监控排卵:做好排卵监控,确定排卵期科学的安排同房,可以提高受孕机率。监控排卵的方法有很多,像是观察白带、监测基础体温、排卵试纸等,其中目前比较常用的测排卵方法是B超监测。2、早生育:尽早生育的自然受孕机率会更高。以免年龄越大,生育机能下降,受孕也会增加难度。
3、促排卵:促排是多囊女性怀孕的重要方法,促排同时监测排卵医生指导同房,可以提高受孕机率。建议在正规医生指导下结合自身情况进行。
4、饮食均衡:备孕期间要注意饮食,补充蛋白质、维生素、矿物质、适量脂肪等营养,坚持科学饮食。
5、适当运动:一来肥胖对内分泌平衡有阻碍,二来太胖还不利于健康受孕。因此建议积极锻炼,增强体质。但应注意运动得当,避免剧烈运动。
6、作息规律:多囊女性本身内分泌就有问题,如果再熬夜、过度疲劳,更不利于对卵巢功能的恢复。
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