兰州天伦不孕症医院电话 兰州早泄有什么办法预防呢

　　很多男性都有过早泄的症状，早泄是困扰男性性功能障碍的性疾病，男性一旦患了早泄，就难以启齿，会给自己很大的压力，不愿与人交谈，久而久之，就产生了严重的心理疾病，所以男性朋友平时在生活中，一旦发现自己患有早泄疾病，就应该及时治疗，不要觉得难以启齿就拖着，这样只会造成更严重的后果。那么平时我们在生活中应该怎么预防早泄呢

　　早泄有什么办法预防吗

　　1、消除心理因素

　　男性要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待爱爱，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。

　　夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

　　爱爱时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　2、节制房事，戒手淫。

　　长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。

　　夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

　　3、提高身体素质

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

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