现如今，高血压已经成为一种流行病，各个国家的高血压患病率都很高，尤其是中国，被称为“高血压大国”，据统计，我国已经有2.45亿的高血压患者，平均每3个成年人中就有1人患高血压。多数高血压均不能被治好，只能控制，长期服用降压药已经成为降低血压的主要措施之一。但是，尽管很多高血压病人都在长期吃药，但结局还是很悲惨。

吃降压药10年，却发生了肾衰竭

现实生活中，长期吃着降压药，却发生了肾损伤的人不在少数，降压药是“罪魁祸首”吗？其实不然，真正伤肾的是高血压！

肾脏是高血压的靶器官之一，血压升高会导致肾脏血管壁增厚，血管管腔逐渐狭窄，肾脏血流减少，导致肾脏缺血、萎缩，肾功能逐渐下降。高血压还会损伤肾小球，破坏肾脏滤网系统，使得蛋白质漏出至尿液中，久而久之，肾功能就衰竭了。

如果血压长期得不到有效的控制，那么从患病到肾功能不全的时间约为15年。据我国的透析登记资料显示，近年来高血压导致的肾损害是尿毒症透析的第三位病因。

虽然长期吃着降压药，但是做法却有很多不当之处，主要有以下几方面：

1. 擅自更换降压药，用药不规律

硝苯地平和苯磺酸左旋氨氯地平属于同一类药物，也就是大家常说的地平类降压药。硝苯地平有三种剂型，分别是普通片、缓释片和控释片，硝苯地平普通片很便宜，起效快，但是作用时间短，属于短效降压药，一天需要吃3次，而且它没有靶器官保护作用，不推荐作为治疗高血压的常规用药。遵医嘱用药才是正确的用药方法，不要擅自更换药物。

2. 未纠正不良的生活习惯

治疗高血压，不能仅仅依靠于药物治疗，生活方式干预也要到位，包括合理饮食、适当运动、戒烟限酒、规律作息等。饮食上，应该适当吃些粗粮，多吃蔬菜水果，蛋、奶和豆制品不可少，少吃肉，尤其要少吃肥肉，以鱼肉、禽肉等肉类为主，少吃盐，每日吃盐不超过6克；运动上，坚持运动，建议每周运动5次左右，每次运动不少于30分钟，可以选择跑步、骑车、登山、跳操等有氧运动方式。另外，还要做戒烟限酒，控制体重，规律作息，保持良好的心态。

3. 没有做到定期测量血压

定期监测血压是每一位高血压患者都应该做到的，建议在家中准备一个血压计，定期测量血压，做好记录，了解血压控制情况。选择电子血压计，操作简单，精准度高。如果血压持续异常，应该尽快就医。

总之，治疗高血压，不仅要长期服用药物，还要规律用药，严格地遵医嘱用药，不擅自更换药物种类。另外，正确的降压方法不只有吃药，生活方式干预也要做到位。