便秘的时候，大便在体内堆积，导致体内毒素得不到及时的排出，机体内分泌系统功能异常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤出现痘痘。那最快便秘治疗土方法有哪些呢？

　　1、胖大海

　　首先我们要准备胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水约150毫升冲泡15分钟，待其发大后，少量分次频颇饮服，并且将涨大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般饮服1天大便即可通畅。

　　2、蒲公英

　　取蒲公英干品或鲜品60～90克，加水煎至100～200毫升，鲜品煮20分钟，干品煮30分钟，每日1剂饮服，年龄小服药困难者，可分次服用，可加适量的白糖或蜂蜜以调味，可以治疗便秘。

　　3、桑椹子

　　取桑椹子50克，加水500毫升，煎煮成250毫升，加适量冰糖，以上为1日量，1日服1次，5天为1个疗程。

　　4、决明子

　　取决明子20克，放置茶杯内，以白开水冲浸，如泡茶叶一样，20分钟后，水渐成淡黄色，香味四溢，即可饮用，喝完药液后，再加1次开水泡饮。

　　因为每个人的体质和生活习惯是不同的，所以每个人最快便秘治疗土方法也可能会有所差异，大家要根据自己的情况而定。对于便秘严重的患者来说，及时选用药物进行治疗也是有必要，在这里向大家推荐首荟通便胶囊。

　　首荟通便是治疗便秘的纯中药制剂，全方由8味中药材组成，针对性治疗功能性便秘，中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者，症见便秘，腹胀，口燥咽干，神疲乏力，五心烦热，舌质红嫩或淡，舌苔白或白腻，脉沉细或滑数。具有泻浊通便、养阴益气的功效，全面改善胃肠功能。

　　首荟通便胶囊除了是纯中药制剂以外，药材精选道地，确保药材质量好。首荟通便胶囊生产用人参为吉林林下参，何首乌为四川产川首乌，芦荟为进口原产地肯尼亚库拉索芦荟，枸杞子为宁夏中宁产枸杞，阿胶为山东东阿阿胶，药物珍贵，且功效几乎无法代替，具有很好疗效保障，尤其是对难治性功能性便秘。

　　大家平时可以多散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力，促进排便。