曲靖市哪家医院治肾病好 曲靖市医院哪家治肾病好

患者生病比较关注的就是医院哪家好这个问题，其实随着科技的进步和医疗水平的提高，医院已经结合实际情况，根据患者看病就医的需求，统筹完善了相关的就医流程，就诊方案，缓解群众看病难，看病贵的问题。下面推荐一些与你相关的内容。

　　西红柿又叫番茄、洋柿子，作为一种百搭食材，是餐桌上出镜率较高的食材之一。网上流传着吃西红柿能稳定血压的说法，那事实真的如此吗？下面，就为大家解答。

　　西红柿之所以有预防高血压的作用，可能与其富含番茄红素、多酚类物质，包括类黄酮和酚酸、钾等有关，但这还需要进一步研究。

　　每天吃多少西红柿才利于预防高血压呢？

　　控制新发高血压效果好的摄入量是，每天摄入西红柿10克~13克。

　　每个成年人每个星期摄入1个市面上中等大小西红柿，或者吃2个~3个小一点的西红柿，也可以每个星期吃5个~7个圣女果，基本上就能达到所推荐的摄入量。

　　需要注意的是：如果你血压高，想单纯指望吃西红柿来稳定血压是不靠谱的，还是要老老实实吃药才行！

　　常吃西红柿对身体还有哪些好处？

　　1、保护前列腺

　　2、健胃助消化

　　3、美容护肤

　　4、有助减肥

　　西红柿生吃好还是熟吃好？

　　西红柿生吃与熟吃各有优点，不同的吃法可以获取不同的营养。

　　生吃：优势在于口感好、饱腹感强，其中的维生素C和有机酸能被更好地保留下来。

　　熟吃：番茄红素和胡萝卜素的吸收率会大大提升;钾和膳食纤维不怕热，西红柿本身酸度大，有利于维生素C的稳定，加热烹调后损失比较小。

　　西红柿虽好但这些人慎吃！

　　1. 西红柿过敏的人

　　其实西红柿也是已知过敏原之一，在易感人群中会引起打喷嚏、湿疹、皮疹以及红眉毛、眼睑，咽喉瘙痒和口腔、面部肿胀等不同症状。

　　2. 胃食管反流的人

　　西红柿中存在两种主要有机酸，即柠檬酸和苹果酸，常吃或者吃太多会加重胃食管反流病。

　　3. 肾功能不全的人

　　肾功能不全的人应该减少钾的摄入量，而西红柿中恰恰含有大量的钾，所以此类人群慎吃。

　　4. 有尿失禁和膀胱炎的人

　　酸味的食品，例如水果、蔬菜和饮料等，被认为是潜在的膀胱刺激物，对于部分敏感人群可能会增加尿失禁的风险，有酸味的西红柿也不例外。

　　5. 正在吃抗凝药物的人

　　西红柿含维生素K较多，而维生素K会削弱抗凝药物的药效，所以二者不宜同吃。

　　提醒大家：日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。

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