贵阳治疗痛风 好的医生_贵阳强直医院

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　　痛风，记住这些就够了

　　 所谓痛风，是由尿酸盐沉积导致的一种晶体相关性关节病。痛风的病因是 。贵阳治疗痛风 好的医生，

　　就好比水里的盐浓度太高了，慢慢被析出来就形成“尿酸结晶”，导致痛风。

　　所以，不要小看了这些尿酸盐结晶，不好好治疗的话要付出惨痛代价。

　　比如，关节剧烈疼痛

　　长久下去，还会导致关节破坏

　　当然，也许你觉得没关系

　　不就是有点痛嘛，忍忍就过去了

　　但是作为男人，你绝 对接受不了

　　肾不好！

　　不管是高尿酸血症还是痛风，都可能会导致肾功能损害，严重的更会导致肾衰！所以，得了痛风，就不要一忍再忍，正规治疗才是硬道理。

　　得了痛风怎么办？

　　首先，不能再胡吃海喝啦，合理饮食控制再配合药物治疗才是“”。

　　痛风如何正确饮食？

　　要注意肉类

　　每天摄入量不超过150g

　　鸡鸭鱼肉优选(淡水鱼哦)

　　猪牛羊肉适量

　　要避免：海鲜、动物内脏、浓肉汤

　　优选蔬菜、豆制品

　　摄入量每天300，500g

　　这类食物富含膳食纤维

　　能增加饱腹感，还能减肥

　　虽然大豆是高嘌呤食物

　　但做成豆制品后嘌呤含量大大降低

　　痛风病人也是可以适量吃的哦

　　优选水果

　　建议摄入量200，350g每天

　　低糖优先

　　多喝水

　　每天饮水量超过2L

　　有足够的尿液才能帮助尿酸排出

　　白开水当然 好，苏打水也是不错的选择

　　要学会主动饮水，不要等到口渴了再喝

　　千万不要喝酒

　　不要喝高热量、高糖类饮料！

　　这几个数值一定要记住！

　　降尿酸治疗期间，

　　为了评估自己的尿酸水平

　　你需要记住这几个数↓↓

　　420umol/l：超过这个值，我们称之为“高尿酸血症”。

　　360umol/l：这个数值是我们广大人民群众正常尿酸水平，一般痛风患者或高尿酸血症患者降尿酸的目标水平。

　　300umol/l：对于严重痛风发作，或者已检测到痛风石的痛风患者，尿酸应降低到这个水平为理想。

　　当然，治疗过程中，尿酸也并非越低越好，研究表明尿酸对智力还有保护作用呢，所以我们不建议尿酸低于180umol/l。贵阳治疗痛风 好的医生，

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