强直性脊柱炎该吃什么不能吃什么，成都治疗强直专科医院

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　强直性脊柱炎是炎症性关节炎，目前国际研究推荐强直性脊柱炎患者的饮食方案为抗炎饮食，即减轻炎症、减少疾病复发的膳食。但真正的抗炎饮食食谱并未问世，目前参照地中海饮食，即大量蔬菜、水果、海鲜、五谷杂粮、坚果和橄榄油，以及少量的牛肉和乳制品、酒类。这种高纤维素、高维生素、低脂、低热量的饮食结构素来为营养界人士所推崇，值得强直性脊柱炎患者参考。下面专家对部分研究结果进行汇总。

　　多吃富含ω，3多不饱和脂肪酸食物

　　研究发现，给予强直性脊柱炎患者高剂量ω，3多不饱和脂肪酸食物，Bath强直性脊柱炎疾病活动指数明显下降。

　　ω，3多不饱和脂肪酸食物主要存在于鱼、鱼油以及其他海洋生物中。

　　常见富含ω，3多不饱和脂肪酸食物：

　　鱼类：各种甲鱼和海鱼，如凤尾鱼、鯥鱼、鲱鱼、鲭鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲟鱼，湖鳟鱼和金枪鱼等;

　　植物油：紫苏籽油、胡桃油，亚麻籽油，菜籽油，橄榄油和大豆油等;

　　蔬菜：大蒜、洋葱、大葱、卷心菜、花菜、韭菜、姜、萝卜、西红柿、冬瓜、海带、紫菜。各种蘑菇如香菇、花菇。大豆及豆制品：毛豆、黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌豆、芸豆;

　　水果：菜果、山楂、橘子;

　　其他：燕麦、花、葵花子、芝麻、核桃、茶叶。

　　少吃高淀粉类食物

　　研究发现，肠道菌群中的克雷伯菌可能是强直性脊柱炎的触发因素，因此减少肠道菌群的数量，对强直性脊柱炎患者的治疗是有益的。肠道菌群的生长依赖于每日淀粉的摄入量。因此，减少淀粉摄人量对强直性脊柱炎患者的治疗大有益处。面包、土豆、蛋糕、面食等均为高淀粉食物。

　　注意：表中数据为淀粉含量，供参考。

　　奶、维生素、烟酒、茶、咖啡、辣椒

　　奶和奶制品：

　　奶和奶制品中包含有细菌片断，可能引起过敏或激活免疫系统诱发强直性脊柱炎发生。一项25例有晨僵、炎性下腰痛或多关节肿痛的脊柱关节炎患者的研究显示，在去除牛奶、奶酪、酸奶、奶油和黄油等食品的饮食维持6周后，25例患者中有13例症状明显改善，这13例患者中8例停用了消炎止痛药治疗。随访2年后，仍有6例坚持不食奶制品，且未予其他相关治疗。

　　维生素：

　　维生素A在骨的结构和功能中起重要作用，维生素A缺乏者可出现类似于脊柱关节炎的症状。有研究表明，强直性脊柱炎患者血清维生素A和维生素A结合蛋白水平显著低于健康对照组。维生素D与免疫功能息息相关。一项99例强直性脊柱炎患者的研究显示，25羟维生素D缺乏者不仅有更高的血沉、C反应蛋白和BASDAI，且功能状态和生活质量较差。

　　酒：

　　71例死亡的强直性脊柱炎患者平均寿命低于健康人群6～8年，这些患者多死于暴力与意外事件，过量的酒精摄入是引起死亡的主要因素。消炎止痛药物是强直性脊柱炎治疗的基石，消炎止痛药物多的副作用为消化道溃疡，而饮酒会引起消化道黏膜的糜烂，当两种危险因素共存时，消化道出血的风险明显增加。

　　烟：

　　研究发现，吸烟的强直性脊柱炎患者发病更趋于年轻化，病情活动度更高、功能障碍更明显、影像学上的炎症活动和结构损害更严重，生活质量更差。另外，c反应蛋白等炎性指标升高与AS患者嗜烟密切相关。

　　茶、咖啡、辣椒：

　　茶、咖啡、辣椒对强直性脊柱炎影响的研究目前尚未见报道。但根据中医理论，这些食物为热性，对强直性脊柱炎病情不利。

　　综上所述，强直性脊柱炎患者应进食富含ω，3多不饱和脂肪酸食物和富含维生素食物，减少淀粉类食物、烟酒、奶制品摄入。然而，膳食与强直性脊柱炎关系的研究尚极度缺乏，需要进一步加强研究。

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