北京眼病医院哪个好
核心提示:北京眼病医院哪个好?预防青光眼需要注意哪些?大家都知道,青光眼是对眼睛危害较大的一种眼病,并且极有可能导致失明。因而大家生活中都比较注意青光眼的预防。那么,预防青光眼需要注意哪些呢?
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北京眼病医院哪个好?预防青光眼需要注意哪些?大家都知道,青光眼是对眼睛危害较大的一种眼病,并且极有可能导致失明。因而大家生活中都比较注意青光眼的预防。那么,预防青光眼需要注意哪些呢?
预防青光眼需要注意哪些?预防青光眼常见的方法:
1、避免过劳:不管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度劳累后都易使眼压波动,所以预防青光眼要注意生活规律,劳逸结合,避免过劳。
2、保持良好的睡眠:睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,诱发青光眼,老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,必要时服催眠药,尤其是眼压较高的人,更要睡好觉,对预防青光眼十分重要。
3、少在光线暗的环境中工作或娱乐:在暗室工作的人,每1~2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人,要少看电影,看电视时也要在电视机旁开小灯照明。这是常见的预防青光眼的方法。
4、不要暴饮暴食:也是常见的预防青光眼的方法。暴饮暴食大吃大喝,都会使眼压升高,诱发青光眼。老年人要饭吃八分饱,不吸烟,不喝酒,不喝咖啡,不喝浓茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。
5、保持愉快的情绪:生气和着急以及精神受刺激,很容易使眼压升高,引起青光眼,所以预防青光眼平时要保持愉快的情绪,不要生气和着急,更不要为家务琐事焦虑不安。
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