北京哪个医院看眼病好
核心提示:北京哪个医院看眼病好?白内障有哪些预防措施?目前,随着人们生活节奏的加快,导致了很多眼部疾病的出现,白内障就是其中之一,给患者的生活带来了极大的危害,如不及时治疗,将会导致失明
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北京哪个医院看眼病好?白内障有哪些预防措施?目前,随着人们生活节奏的加快,导致了很多眼部疾病的出现,白内障就是其中之一,给患者的生活带来了极大的危害,如不及时治疗,将会导致失明,那么,白内障有哪些预防措施呢?
1、避开强光紫外线。强光特别是太阳光紫外线对晶体损害较大,照射时间越长,患白内障的可能性越大。
2、补充蛋白质。缺乏蛋白质和维生素A会引起角膜病变、白内障、夜盲症等眼病。应常吃瘦肉、鱼类、蛋类、乳类和大豆制品。
3、避免机体缺水。老年人体内缺水,是导致晶体变浊的原因之一。要养成多饮水的习惯,同时注意防止腹泻、呕吐、大量出汗。
4、补足维生素。维生素C能减弱光线对晶状体的损害,具有防止老年性白内障形成的作用。B族维生素是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质,有保护眼睑、结膜、球结膜和角膜的作用。含维生素B类丰富的食物有花生、豆类、小米、动物内脏、肉类、蛋类、鱼类、米糠、豌豆等。
5、不忘微量元素。微量元素如锌、镉、硒等也参与眼睛内各种物质的合成。含锌丰富的食物有牡蛎、瘦肉等;含镉食物主要有牛肉、粗面粉、蘑菇、葡萄等;含硒较多的食物有鱼、家禽、大白菜、萝卜、蒜苗等。
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