北京那家五宫科医院好
核心提示:北京那家五宫科医院好?日常生活中怎么预防中耳炎?中耳炎也叫烂耳朵,尤其好发于青少年,其他年龄段的人群也有发生,中耳炎是中典型的小毛病大麻烦。那么日常生活中怎么预防中耳炎。
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感冒时怎么预防中耳炎?
一.在治疗感冒的同时,千万不能忽略对鼻腔滴药液,以便更快地消除鼻咽部的炎症,防止因耳咽管堵塞造成中耳炎。
二.首先要加强身体锻炼,特别是在秋末冬初以及流感高发时期要注意增添衣服,增加户外活动,适当的增加体育锻炼可以增强身体的抵抗力。
三.每日早晚用凉水洗鼻腔。方法是先擤出鼻腔的分泌物,用手捧水,闭上嘴,屏住气,低头轻轻地把水吸入鼻腔(但千万不能用力吸以防呛咳),再让水自行流出或擤出,反复洗3~4次,每日坚持,能增强鼻腔粘膜对冷空气刺激的适应,还能相对保持鼻腔的湿润,以防止感冒。此法还可兼治慢性鼻炎,简单易行。
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