北京那个医院治嗓子好

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　　北京那个医院治嗓子好？儿童鼾症怎么预防？越来越多小孩睡觉也出现了打鼾的症状，孩子打鼾对健康会产生很大的影响，并不是睡得香。儿童长期打鼾会影响睡眠质量，导致失眠，影响身体发育和生长，儿童鼾症危害这么大，如何预防呢？

　　北京那个医院治嗓子好？儿童鼾症日常怎么预防

　　1、保证孩子的休息正常，家长要注意孩子的正常休息，避免孩子玩耍熬夜，或是睡前剧烈运动，保持室内环境的安静，预防儿童鼾症。

　　2、加强日常的预防，白天可以让孩子多参加运动，使得孩子的抵抗力得到增强，减少各种呼吸道疾病的发生几率，因此就避免了上呼吸道阻塞的发生，也就达到了预防儿童鼾症的发生。

　　3、对于身体过胖的孩子来说，家长们要督促孩子适当减肥，但是减肥的话，要采取正确的方法，这样才能起到预防打呼噜的作用。

　　4、采取正确的睡姿，避免呼吸不顺畅，而导致孩子出现打呼噜的症状。

　　5、改善生活习惯，尽量避免孩子过度疲劳，养成合理的作息，对于预防儿童鼾症有帮助。

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