打呼噜怎么治小窍门优首大志高

打呼噜没有所谓的小窍门优首大志高的说法，应根据病因进行治疗，才能达到较好的效果。引起打呼噜的原因包括肥胖、鼻中隔偏曲、鼻咽部肿物、腺样体肥大等，建议就医明确病因，并在医生指导下进行治疗。

1、肥胖：肥胖是引起打呼噜的常见原因，由于肥胖导致咽部间隙狭窄，引起气流流通不畅，就会导致打呼噜。此时应注意减肥，可通过运动配合合理饮食控制体重，当体重下降以后，咽部间隙会逐渐扩大，打呼噜症状也会缓解;

2、鼻中隔偏曲：大部分是先天性鼻中隔偏曲，少部分是由于外伤引起的后天性鼻中隔偏曲。鼻中隔偏曲会导致鼻腔狭窄，引起鼻塞，导致打呼噜，可以首选用糠酸莫米松鼻喷雾剂进行治疗，如果效果不好，可以做鼻内镜下鼻中隔偏曲矫正术;

3、鼻咽部肿物：比较常见的是鼻息肉、鼻咽部囊肿、鼻咽癌等，好发于鼻咽部的黏膜下有肿物，肿物会导致鼻腔狭窄，引起鼻塞，从而导致打呼噜。如果是比较小的鼻息肉，可以选择药物治疗，比较常用的是糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等，如果药物治疗效果不好，可以做鼻内镜下鼻息肉切除术;

4、腺样体肥大：腺样体肥大会堵塞后鼻孔，导致鼻塞症状，引起张口呼吸、打呼噜等症状，可以选择口服孟鲁司特钠治疗，如果药物治疗效果不好，可以做鼻内镜下腺样体切除术。

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