北京哪个医院能治好过敏鼻炎
核心提示:怎么在日常生活中预防过敏性鼻炎?北京哪个医院能治好过敏鼻炎,专家表示,过敏性鼻炎在现代科技社会发病率相当高,但是还是有很多患者对这种疾病的症状不是很了解
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怎么在日常生活中预防过敏性鼻炎?北京哪个医院能治好过敏鼻炎,专家表示,过敏性鼻炎在现代科技社会发病率相当高,但是还是有很多患者对这种疾病的症状不是很了解,那么为了能让大家有一个具体的了解,下面就一起来了解一下怎么在日常生活中预防过敏性鼻炎?
怎么在日常生活中预防过敏性鼻炎?
衣:
注意保暖。关注气候变化,遇冷及时增添御寒衣、裤、围巾、手套和鞋帽。出门尤其迎风时需戴口罩,对保持鼻腔的湿度有较好的效果。香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜,应尽量避免接触。短大衣配超短裙或短裤,虽然很时髦,但不能抵御寒从脚起,应以保重身体为重。点击这里,专家免费针对您的情况做专门的病情分析
食:
注意多饮热水。饮食宜清淡,易消化。忌食辛辣、燥热之物,多吃蔬菜、水果,保持大便通畅。戒烟酒,减少对鼻腔黏膜的刺激。慎食牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物。有人认为,牛奶、鸡蛋、仿、虾、蟹类食物容易引起过敏,所以在患有过敏性疾病时应尽量避免食用。
住:
保持室内空气的温度和湿度。暖气或空调的过度使用,可导致鼻腔干燥,减弱黏膜上皮的抵抗力。这时,合并使用空气加湿器会有较好的效果。定期短时间开窗通风,补充室内新鲜空气。卧室力求陈设简单,不要有地毯、书柜等,也不要存放有刺激性气味的物品。
窗帘、被褥要经常洗晒,若长时间没出太阳,就用60℃以上的温水浸泡20分钟后再清洗。被褥、枕垫等以新棉为好,避免使用皮毛、鸭绒、木棉等制品。室内应勤打扫,用吸尘器,或用湿布擦拭。对动物皮毛敏感者忌养宠物,对花粉过敏者,室内不种花草。
行:
加强身体锻炼。清晨户外的锻炼时间不宜过早、过长。每天早晨用凉水洗脸,以增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力。每天做鼻部按摩,重点按摩迎香、印堂等穴位,改善血液循环。
不宜长久、过量使用具有强烈血管收缩作用的滴鼻剂,如麻黄素、滴鼻净等,以避免药物性鼻炎的发生。坚持每天用温生理盐水冲洗鼻腔1,2次,保持鼻腔清洁,可借助洗鼻器等工具。过敏性鼻炎患者在冬天常晒太阳可使病情缓解,晒太阳的时间应选择上午8,10时和下午3,4时。
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