过敏性鼻炎北京哪个医院好

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　　过敏性鼻炎北京哪个医院好，北京首大耳鼻喉医院介绍，经常挖鼻孔容易得鼻炎？在生活中有一部分人有挖鼻孔的习惯，很多人不知道经常挖鼻孔有可能导致鼻炎的出现。过敏性鼻炎北京哪个医院好，北京首大耳鼻喉医院专家介绍说，常挖鼻孔可造成鼻腔黏膜损伤，引起鼻腔感染，从而诱发鼻炎。所以我们的日常习惯对我们的健康有很大的影响。那么鼻炎要如何进行预防呢？

　　预防鼻炎从日常的生活习惯做起：

　　1.避免上火：上火会影响人体阴阳的平衡，内火旺盛，易引起一些鼻炎的炎症的发生，长期的上火引起的鼻塞、喉痛都会引起鼻炎。

　　2.饮食得当：预防鼻炎要合理饮食，平时忌生冷食物，对于喜欢吃辣的朋友也要稍加收敛，专家介绍说生冷辛辣食物，会妨碍脾胃的功能，引起鼻炎患者的内分泌系统的不协调运行。

　　3.养成良好的习惯：现在的宅男宅女越来越多，很多人都呆在屋子里不想出去，这样对身体是没有好处的。预防疾病需要一个好的身体和强的抵抗力，所以建议平常多到户外运动，此外也要保证睡眠，不熬夜。

　　4.避免感染刺激：预防鼻炎也要注意居室的卫生，棉被要保持干净，经常换洗被罩床单，由于人在晚上睡觉的时候，身体机能都处于虚弱的状态，此时人的免疫力比较低，所以如果接触不干净的棉被，容易使人吸进不干净的灰尘、病菌等，加重鼻炎的病情。

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