北京鼻炎看那个医院好
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北京鼻炎看那个医院好,北京首大耳鼻喉医院介绍,鼻炎怎样保健护理?对于鼻炎,我们都有所了解,鼻炎的反复发作也成了鼻炎患者的心头大患,不能专心学习和工作。鼻炎重在质量,贵在护理。治好鼻炎后,患者必须做好保健措施,下面的四项保健方法可以帮助大家完全摆脱鼻炎的困扰。
方法一:经常洗鼻子
无论何季节,均提倡用冷水洗脸,并在清洗时适当按摩鼻部,以改善鼻内血液循环,提高抗冷御寒能力,减少伤风感冒的机会。
方法二:避免气味刺激
应当尽量避免灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激。因为过多的不良刺激,可以影响鼻黏膜的功能,使嗅觉发生障碍。
方法三:防治粉刺
鼻子上长了粉刺和痤疮会影响美观,同时也会引起鼻部不适。为了防止粉刺的发生,应注意皮肤卫生,保持皮脂腺和毛囊的畅通。平时多吃些蔬菜,保持大便通畅,少吃或不吃刺激性强的食物,更不要喝酒。
方法四:正确擤鼻涕
人在感冒之后,往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症状。有鼻涕需要清除时,切忌用力同时猛擤两边鼻翼,宜以轻柔手法,先擤一侧再擤另外一侧。以防止鼻涕进入咽鼓管和鼓室,引发急性中耳炎。
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