得了类风湿疾病怎么护理?河南省类风湿医院排名

可以通过多种途径查看一个医院的排名，包括：国家卫健委发布的医院排名，相关机构发布的医院排名，患者口碑和评价，医疗水平的评估，服务品质的评估，科研实力的评估。

不同的排名机构和评估指标会存在一定的差异，因此排名结果也会有所不同。因此，在选择医院时，需要结合自身情况和需要，综合考虑多个因素，选择最适合自己的医院。接下来小编为您推荐院内的一些相关资讯。

　　得了类风湿疾病怎么护理？河南省治疗类风湿医院排名好的原因在哪里？的医生讲解：

　　(1)有害食物、高脂肪食物对关节刺激作用强，患者不宜多吃，如牛羊肉、乳制品等;海鲜食物因含有尿酸，经人体吸收后，可在关节内形成尿酸盐结晶，加重关节症状，因为这种类风湿关节炎患者不应该多吃海鲜。

　　(2)注意类风湿关节炎患者的饮食，首先要选择容易消化的食物，并注意类风湿关节炎患者饮食清淡的原则，不要吃辛辣食物。尽量少吃含脂肪的食物，坚持碳水化合物和蛋白质是热量的主要来源。因为肥胖也会影响类风湿关节炎，超重的人应该注意健康减肥。

　　(3)类风湿关节炎患者还应注意营养平衡问题，适当补充维生素A、C、D、E或含有钙、铁、铜、锌、硒等矿物质的食物，以增强机体的免疫力，防止组织氧化或贫血。

　　(4)适宜的食物如蔬菜和水果，能满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，改善新陈代谢，起到清热解毒、消肿止痛的作用，有助于减轻关节炎症状。比如山药、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、丝瓜、香菇、黑木耳等食物可以帮助缓解局部浮肿、热痛等症状。它还可以食用动物血液、鸡蛋、鱼、虾、豆制品、土豆、牛肉、鸡肉和牛肉“腱”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原蛋白的食物。

　　(5)减少长期卧床休息时间，不要剧烈运动。你可以选择坐着或躺在床上锻炼。如果坐着，伸直右腿，抬起小腿和脚，离地30厘米，5秒钟后放下。对左脚重复同样的动作，根据能量负荷原理，每天做几次。

　　(6)注意保暖，做一些热身运动。动作如下：双手向前伸展，手掌向下、向下、向后伸展划水，或双手向上举至面部，手掌朝面部，吸气，双手上下伸展，然后慢慢放下。

　　(7)耐心配合医院医生长期治疗，定期服药，定期回访，接受指定专业康复医生正确康复治疗。如有不适，应立即通知医生。

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