患有痛风能吃钙片吗?怎么缓解痛风

如果患者有痛风，可以吃钙片。痛风是一种代谢性疾病，与体内嘌呤代谢紊乱有关，主要是尿酸排泄障碍所导致的高尿酸血症，而引起高尿酸血症的常见原因之一就是大量高嘌呤食物的摄入。临床上常见的含有较高嘌呤的食物，主要有豆类及豆制品、海鲜、酒、动物内脏、蘑菇等，痛风患者在日常饮食中需要注意，尽量避免或减少食用。

1、豆类及豆制品：大部分痛风患者都可以食用豆类及豆制品，豆类及豆制品中含有丰富的钙质，痛风患者适量食用可对痛风患者的病情有一定好处;

2、海鲜：如螃蟹、虾、扇贝、牡蛎、螺类等，虽然海鲜类食物属于高嘌呤食物，但在加工过程中，嘌呤含量会明显下降，适量食用一般不会引起痛风症状，还可以帮助痛风患者缓解痛风引起的高尿酸血症;

3、酒：痛风患者无论是在痛风急性发作期，还是痛风非急性期，都建议适量减少酒精摄入，酒精会对痛风患者的尿酸代谢产生影响，从而导致尿酸水平升高，不利于痛风患者病情的恢复;

4、动物内脏：如猪肝、鹅肝、鸡肝、鸭肝等动物内脏，其嘌呤含量也比较高，痛风患者要尽量少吃，尤其是在痛风急性发作期，建议不要吃;

5、蘑菇：如香菇、草菇、芦笋等，这类食物中含有较高的嘌呤，痛风患者也要尽量少吃，以免引起症状。

痛风患者在饮食方面，除了注意限制高嘌呤食物以外，还要注意多吃低嘌呤的新鲜蔬菜和水果，如苹果、梨、西瓜、白菜、卷心菜等，还建议多吃粗粮，如玉米、小米、燕麦等。建议痛风患者多饮水，每天不少于2000mL，有利于尿酸的排出。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】