类风湿性关节炎的饮食注意

类风湿性关节炎患者的饮食注意事项，主要是低盐饮食、清淡饮食、高蛋白饮食、补钙和维生素D等，类风湿性关节炎是一种以侵蚀性关节炎为主要症状的自身免疫性疾病。

1、低盐饮食：患者的饮食要注意低盐饮食，以每天3g食盐的量摄入，尽量不吃腌制品，因腌制品含盐量较高，易导致体内水钠潴留，从而导致患者病情加重;

2、清淡饮食：类风湿性关节炎患者，饮食上建议以清淡、易消化的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、白菜、苹果、香蕉等。另外，鱼、虾、肉、蛋、奶也可以适量摄入，能够为机体提供蛋白质，以及钙、磷、铁等微量元素，有利于患者身体健康;

3、高蛋白饮食：类风湿性关节炎患者，饮食上还要注意高蛋白饮食，以动物蛋白为主，比如牛肉、羊肉、鸡蛋、鱼肉等，能够为机体提供充足的营养物质，有利于改善患者体质;

4、补钙和维生素D：类风湿性关节炎患者，饮食上还要注意补钙和维生素D，比如可以多吃牛奶、芝麻、坚果、苹果等食物。另外，钙是骨骼的主要构成元素，缺钙有可能加重类风湿性关节炎病情，维生素D可促进钙质的吸收，也有利于类风湿性关节炎的病情恢复。

类风湿性关节炎患者，除了在饮食上注意以上几点外，还要注意关节保暖、适量活动，避免过度劳累、精神紧张、熬夜等不良生活习惯。如果类风湿性关节炎患者的临床症状比较严重，建议及时到医院就诊，及时进行治疗，以免延误病情。

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