预防乳腺癌，怎么吃？

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

乳腺癌是女性健康的头号病魔，每年将近50万女性因此失去生命，全球每年新发病例近120万。女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成，当乳腺中的一些细胞失去控制，疯狂生长形成肿瘤就是乳腺癌。

在我国，女性恶性肿瘤里边常见的就是乳腺癌，且发病率呈逐年上升的趋势。在我国，乳腺癌高发年龄分别是45岁，55岁以及70岁，74岁两个年龄阶段，而在美国，65岁以上女性才是乳腺癌的高发人群。男性罹患乳腺癌的几率也有，不过要小很多。

预防

在膳食平衡的基础上，注意多吃这几种食物

有么有哪些食物可以预防乳腺癌呢？从目前的研究来看，没有发现某种具有特异性、能有效地预防乳腺癌的食品，生活中应该注意饮食均衡。

不过，国际癌症研究基金会的报告显示，有些食品可能有降低乳腺癌的风险的作用，如非淀粉类蔬菜、富含类胡萝卜素的食物、奶制品、吃富含钙的食物； 认为，食用豆制品能降低乳腺癌风险。所以，日常饮食可以在膳食平衡的基础上注意多吃这几种食物：

非淀粉类蔬菜：包括菠菜、白菜、花椰菜等各种绿叶蔬菜。

富含类胡萝卜素的食物：包括胡萝卜、番茄等。

奶制品：包括牛奶、酸奶、奶酪等。

富含钙的食物：包括各种豆类、奶制品等。

在饮品选择上，可以适量饮茶，尤其是绿茶。提倡多饮水，多吃一些滋阴生津的瓜果蔬菜，如梨、莲藕、白萝卜、绿豆、银耳、苦瓜等。

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