日前，有媒体记者历时数月调查发现，“汤臣倍健”“清华紫光(金奥力)”等螺旋藻产品涉嫌铅含量严重超标，而这些产品均是经审批许可、被戴上“蓝帽”认证标志的合格产品。保健产品不“保健”甚至会有害健康？该消息一出对于消费者来说无疑又敲响了警钟，老百姓又少了个健康保障。那到底保健品还该不该吃？除了保健食品外，还有什么食品可以守护我们的健康？
抽检8个品牌6个铅超标
“铅超标820%”的保健食品螺旋藻，竟是经审批许可、被戴上“蓝帽”认证标志的合格产品。“新华视点”记者历时数月调查发现，“汤臣倍健”“清华紫光（金奥力）”等螺旋藻“蓝帽”产品，涉嫌“重金属铅含量超标”。[详细]
专家：长期服用铅超标产品可能损伤肾功能专家表示，过量的铅在人体内慢慢积累，会酿成铅中毒。长期服用铅超标的螺旋藻，有可能影响造血功能，导致免疫力低下、贫血甚至肾功能损害。但是由于铅中毒后的症状往往非常隐蔽难以被发现，目前最可靠的方法就是血检……[详细]
误区1：保健品治百病
保健品只能起辅佐的作用，而不能用于治病。另外，保健品拥有这种辅佐作用的前提是要符合国家相关规定，经国家相关部门批准且有批文的，假冒伪劣产品不仅不能保健更是害人。所以，如果一种保健品被狂热地宣传其功效，您更应该警惕是不是在做虚假广告，而一旦生病了，则上医院接受医生的专业指导，吃药才是正道……[详细]
我来说两句
误区2：大人小孩都可以吃
很多家庭都有保健品，不免会出现一家大小同吃一种保健品的情况。对此，专家认为，保健品都有各自针对的人群，目前大致分青少年和中老年两大类，也有按性别区分。在《保健食品标识管理规定》里，保健品一定要写好适用人群。因此，同一种保健品并不是每个年龄段的人都可以吃，使用之前，先看看相关说明……[详细]
我来说两句
误区3：保健品是食品 多吃也没关系
很多人都会觉得保健品多吃就好，少吃就不好，其实这是错误想法。任何食物进入身体都要经过肝脏的代谢，如果过多摄取保健品，可能会增加肝脏的负担，而且，每个人在日常生活中对营养元素的摄取都不一样，所以如果没有专业人士的指导，建议大家不要多吃……[详细]
我来说两句
误区4：吃了保健品 强身又健体
在我们平常生活中，对健康来说最重要的就是食物。除合理膳食外，良好的生活习惯、适当运动、健康的心理也是非常有必要的。当然现代生活越来越忙碌，有些人真的忙到没时间好好吃饭，导致营养结构不好，或者有些营养素没法在食物中获取的时候，可以通过其他途径获取，比如保健品。如果你身体健康，那并没有必要吃保健品……[详细]
我来说两句
香蕉能预防直肠癌、结肠癌、肾癌。研究发现每周吃4—6次香蕉的女性，患肾癌风险降一半……[详细]
红薯含丰富的钾，能让人精力充沛，并保持心脏健康、血压正常。此外，预防身体的退化性疾病。[详细]
卷心菜里有很多强力抗氧化物，也是维生素C和纤维的良好来源，同时还有护眼的类胡萝卜素……[详细]
研究发现每周吃10份番茄、番茄酱、番茄汁的人，罹患前列腺癌的风险降低……[详细]
巨峰葡萄中的白藜芦醇，是抗癌明星，也能抗老。葡萄还含花青素这样的强效抗氧化剂……[详细]
糙米含丰富的B族维生素、维生素E，以及镁、磷等矿物质。糙米里的谷维素是强抗氧化物……[详细]
洋葱的防病治病作用更多，其中包括多种癌症、冠心病、2型糖尿病、白内障等。[详细]
玉米可防治高血压、动脉硬化、泌尿结石等病症，并具抗癌作用。粗磨玉米面含大量氨基酸……[详细]
数据显示比起平均每日最多喝一杯绿茶的人，喝5杯以上绿茶的人出现功能性失能的几率要低。[详细]
研究发现，高水平的硒、镍可以降低胰腺癌风险。富含镍的食物包括芦笋、蘑菇、梨……[详细]
研究发现，很少或从不吃鱼的女性患心血管疾病的风险，比定期吃鱼的女性高50％……[详细]
研究发现，多吃芹菜和辣椒等富含毛地黄黄酮的食物，有助于降低老年记忆衰退的危险。[详细]
数据加载中...
