倾听自杀者的心声
  2009年9月10日,第七个“世界预防自杀日”。在做这个专题的时候心情十分沉重,看着一个又一个如此鲜活的生命就这样消失在我们的面前,那是怎样的一种悲痛!可不可以把这种悲痛扼杀在萌芽期?可不可以在他们有自杀念头的时候及时打消他们的念头?今天,让我们来倾听自杀者的心声——

用“心”关注自杀者

富士康惊现第十跳 大企业员工需进行心理素质教育

 今年以来已经发生“九连跳”事件的富士康,今日再次发生惨剧。深圳警方证实,21日清晨富士康一名员工坠楼身亡,这是今年以来富士康科技集团第十个坠楼的员工,这些坠楼者8死2伤。

 而深圳市总工会在对富士康坠楼事件调查后,批评富士康在管理方面存在漏洞和不足。富士康85%以上的员工为80后、90后,这些新生代农民工对企业现有的管理模式、制度和方式方法有要求变革的强烈冲动,企业本就应该及时加以调整和改变,不断适应这种变化,才能避免不必要的伤害。 [详细]

新生代打工族心理健康堪忧 10名富士康80后、90后员工先后跳楼自杀,引发了人们对于新生代外来务工者心理健康状况的关注。到底是什么令他们如此不堪重负?谁又应承担起治愈他们心理疾患的责任? [详细]

广东去年26名大学生自杀身亡
广东去年共有26名大学生自杀身亡,另有5人自杀未遂,“80后”“90后”中,独生子女比例大,往往具有自我控制能力弱、惧怕否定、内向、人际关系薄弱等特点,这些都容易诱发大学生心理问题…… [详细]
三位韩日明星隐匿性抑郁自杀
3月7日,26岁的韩国影星张子妍吊死在家中,警方断定为抑郁症自杀。她的同事称:“她平时对工作充满了热情,实在不敢相信她会因抑郁症而自杀。”3月12日,韩国歌手李昌容在家中上吊自杀…… 个 [详细]
巨富高官自杀的不完全名单
金融危机全球爆发后,各国频频传出巨富高官自杀消息。一度拥有5亿欧元身家的爱尔兰42岁地产大亨帕特里克·罗卡不堪投资失败、陷入困境,竟于1月19日早上在都柏林西面巿郊豪宅内开枪自杀身亡…… [详细]

关于自杀倾向的小测试

必做!你是否存在自杀的可能?

活着的每个人都不知什么时候可能我们也会面临自杀,防微杜渐是健康生活的首要保证,做下面的测试看你是否存在着自杀的可能…… [详细]

小测试:自杀行为筛选问卷

假如你怀疑在你周遭的亲人或朋友,可能正面临自杀的威胁时,请仔细询问自己下例问题:1.这个人过去是否曾有自杀的企图…… [详细]

心理点评关爱是拯救生命的“灵药”。一旦发现家人朋友出现情绪焦虑或有自杀倾向,应及早寻求治疗。如果能够及时有效地对他们予以心理疏导,将会最大限度地减少自杀。一个亲切的笑脸、一声温暖的问候都可转移其对自杀的注意力,将其从死亡的边缘拉回来。 [详细]

抑郁,是老人走上绝路的“元凶”

三大原因导致老人对生活绝望:精神障碍,如抑郁症、 精神病;心理创伤,如受子女虐待、孤独;突发性生活事件,如丧偶、退休、恶性肿瘤等。家人一旦发现 老人出现情绪焦虑或有自杀倾向,应该……[详细]

孩子说“活得太累”要当心

去年年底,因为发烧没钱看病,广东汕头一名9岁小学生 用红领巾上吊自杀,这起自杀事件震惊了整个社会。现在社会竞争日趋激烈,升学就业压力增大,孩子出 现下列言行,家长就须引起高度警惕了……[详细]

自杀,成青壮年死因之首

据调查显示,我国每年约有225万人自杀,自杀已成为我 国人群第五大死因。同时,自杀已成为我国15岁到34岁的青壮年人群的首位死因。据了解,处于社会和经 济劣势地位的人群自杀的危险性更高……[详细]

各国出奇招防自杀

韩国“假死体验”让人好好活

预防自杀机构推出了别出心裁的“假死体验”。学员穿上“寿衣”、拍完“遗照”、写完遗嘱后,自己躺进棺材。工作人员盖上棺盖,撒上泥土,让学员在棺材里躺……[详细]

印度成立“反自杀警队”

为阻止农民自杀,印度政府通过让农民自己演肥皂剧的方式“开导”他们,让他们做“演员”以化解苦闷。在印度出名的“自杀大楼”,印度警察更是24小时不停在楼顶巡逻……[详细]

日本设计房屋不能跳楼

日本众议院通过了《自杀对策基本法案》。政府要求建筑设计师在设计房屋时,要将预防自杀的因素考虑在内,如所建房屋要尽量使轻生者找不到跳楼自杀的地方……[详细 ]

美国推广“说出来”防自杀

经常有鲨鱼出没,在被称为“自杀天堂”的美国旧金山金门大桥上,有一个标牌,上面写着:“打个电话吧,还有希望”——这是美国官方阻止自杀者从这里跳下去的措施之一……[详细 ]

保持心理健康的方法

豁达法:应有宽阔的心胸,豁达大度,遇事从不斤斤计较。平时开朗、合群、坦诚、少私心,知足常乐、笑口常开,这样就很少会有愁闷烦恼。[详细]

松驰法:被人激怒后,迅速离开现场,作深呼吸运动,并配合肌肉的松驰训练,以意导气,逐渐入境,使全身放松,摒除脑海中的一切杂念。[详细]

节怒法:靠高度的理智来克制怒气,在心中默想“君子动口不动手”等等。万一制不住怒气,则应迅速脱离,向亲人倾诉不平后尽快地将心静下来。[详细]

平心法:尽量做到恬淡虚无、清心寡欲,不为名利权色所困扰,看轻身外物,同时培养广泛的兴趣,陶冶情操,丰富自己的精神生活。[详细]

自脱法:经常参加一些有益于身心健康的社交活动和文体活动,广交朋友,交流情感。也可常到公园游玩或郊外散步,体验大自然的风光美景。[详细]

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实习编辑:林艳金 责任编辑:袁文玫 监制:文建国

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