你是恋爱脑吗？为什么会恋爱脑？

　　你是恋爱脑吗？为什么会恋爱脑？在你的身边有没有这样的一群人，他们在日常的生活当中永远用冷静自持，可是只要他们陷入爱河一切都会发生改变。他们会把伴侣放在要位，忽视自己的感受，不管自己怎么样，只要伴侣开心就可以了，在网络上这种人被称为“恋爱脑”。

　　所谓的恋爱脑，是指那些爱情至上的思维模式，在这种思维模式之下恋爱的人会把全部的精力放到伴侣身上。这种恋爱方式往往会给对方带来窒息的感觉，而且对爱情过分依赖是一种不健康的心理状态。

　　恋爱脑有什么特征？

　　一、将对方赋予非凡的意义。你的恋人可能是你熟悉的朋友，也可能是你全然不了解的陌生人，可是一旦你们两个人确立了恋爱关系，对于彼此来说你们就是了解对方的人。对于被爱情冲昏了头的小情侣来说，自己依然把对方脱离了原本的身份，被自己捧上了神坛。在他们眼里即使伴侣身上存在着自己以往无法接受的缺点，但是现在他们会忽视这些，甚至拒绝承认。

　　二、侵入性思维。陷入侵入性思维的恋爱脑们会觉得自己的伴侣无时无刻不再自己的脑海里盘旋、回转，不管在做什么事情都会想到对方，吃饭的时候会想对方吃了吗，吃的什么。对于处于恋爱关系的情侣来说，即使自己再喜欢对方，也会需要一些自己的私人空间，但是对于恋爱脑们就不会这么想，他们恨不得时时刻刻和对方待在一起，这种做法已经严重影响到双方的日常生活了。

　　三、患得患失。处在恋爱关系的人们总是担心对方会不会和自己分手，离自己而去，但是对于普通人来说这仅仅只是偶尔的不安全感作祟，只要伴侣细心安抚就会消失不见。恋爱脑们却会一直处于这样的焦虑状态，这种情绪的作祟下，他们就会做出一些令人厌烦的行为，比如频繁的查岗、偷偷翻阅伴侣的手机等。

　　四、挫折吸引。在这些爱的太深的人身上往往会出现挫折吸引现象。所谓挫折吸引现象，指当爱情受到阻碍、挫折时，被遗弃者反而对恋人更为吸引、依赖，即表现出“爱得更深”“无法自拔”的状态。在这种效应之下，恋爱脑们就会越陷越深。

　　为什么会出现恋爱脑？

　　一、补偿心理。拥有恋爱脑的人，在成长过程中，大多数是缺少来自父母的关爱，在他们的心理一直存在着一种缺失感，这种缺失感就让他们想要在伴侣的身上弥补回来。长期生活在这种心理之下，就会形成委曲求全、逆来顺受的习惯，只会一味的付出，不管对方的要求是否合理。

　　二、害怕独立。对于一些不懂得如何看人的女孩们，往往就会落入渣男的陷阱，原因无外乎渣男在一开始是真的香，渣男有可能没有优越的经济条件，但是他们普遍长得好、身材好，并且还会花言巧语。于是那些不知道人心险恶的少女们就会沦陷。如果想要脱离这种爱情的苦海就需要一个独立的人格，但是对于那些害怕独立的人来说，脱离另外一个人独自去看外面的世界是一件极其痛苦的事情。

　　三、缺乏现实观感。那些恋爱脑的人或多或少都对爱情充满了向往和幻想，只是他们不能很好的区分幻想和现实，缺少对对方的现实观感，他们在恋爱之前不会考虑对方的收入、出行、心理动机等。每当有人问起时他们就会说“我和他/她在一起又不是为了钱”。

　　我们应该怎么办？

　　一、从心态开始转变。要想克服恋爱脑，首先要做的就是认识到这些行为和想法是不可取的。要从心态上慢慢把时间从对方身上抽离出来，去做一些自己喜欢的事情，实现自己的价值，散发自己独有的魅力。只有让对方感受到自己的魅力，这段感情才能一直走下去。

　　二、建立自尊和界限感。在恋爱关系中，不可以一味地迎合对方的喜恶，要适时地表达自己的想法和观点，一味地讨好只会让对方看轻你，只有建立好自尊和明确的边界感，才会让你更加吸引人。

　　三、给彼此空间和时间。不管是关系多么亲密的两个人，都是需要独属于自己的私人空间，只有拥有私人的时间、空间才可以做自己想做的事情，毕竟生活里不是只有爱情。

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